金叶子
发表于 2016-8-4 22:59
金叶子
发表于 2016-8-4 23:02
洋葱炒蚕豆
金叶子
发表于 2016-8-4 23:03
雪菜肉末炒蚕豆
金叶子
发表于 2016-8-4 23:05
肉末炒黄豆
金叶子
发表于 2016-8-4 23:06
肉末炒豆角
金叶子
发表于 2016-8-4 23:07
肉末炒酸豆角
金叶子
发表于 2016-8-4 23:08
酸菜毛豆炒肉末
金叶子
发表于 2016-8-4 23:09
毛豆炒肉末
金叶子
发表于 2016-8-4 23:12
毛豆米炒肉末
小贴士：
炒肉末时要小火煸炒。
毛豆米煮熟后、再过冷水控干，
炒出来更绿。(味精可随个人口味添加)。
金叶子
发表于 2016-8-4 23:16
青豇豆炒肉末健康功效：豇豆：健脾、利湿、补肾填精
菜谱做法：
[*]1.豇豆洗净切细末
[*]2.肉末放点点酱油，盐，嫩肉粉，抓匀
[*]3.锅里放油先把肉炒熟
[*]4.放入蒜末，倒入豇豆末翻炒
[*]5.但豇豆末熟后放人肉末，翻匀即可。