幽雨听弦 发表于 2015-8-17 08:26
你这个增长速度太快了吧～除了减肥，你更应该让中医之类的看看更好，当年写论文各种虚胖，半年10kg，后来紧 ...
嗯 我也查了很多资料，说是胖子都体虚，但是瘦了就好了。我打算加上锻炼，希望好好的过去
小小冰鱼 发表于 2015-8-17 09:27
同推荐这个软件，非常好！这个软件的扫描功能挺强大，一扫食品包装的二维码，所有营养成分的数据都有了 ...
嗯 我也立马下载一个
monicali 发表于 2015-8-17 12:36
这次下定决心减肥了，但是mm这个蛋白粉怎么用呢？
你去官网看，他需要你去看营养师，然后给你制定计划。你要是德语ok的话，你去insumed官网，他有文字介绍的。
宝宝爱宝宝 发表于 2015-8-17 12:40
你去官网看，他需要你去看营养师，然后给你制定计划。你要是德语ok的话，你去insumed官网，他有文字介绍 ...
好的我去看看 其实我没有营养师 这个去哪儿找？全科医生？我之前健身房倒是给我做过营养规划
monicali 发表于 2015-8-17 12:42
好的我去看看 其实我没有营养师 这个去哪儿找？全科医生？我之前健身房倒是给我做过营养规划
网站上会告诉你离你家最近的他们授权的营养师在哪
宝宝爱宝宝 发表于 2015-8-17 12:43
网站上会告诉你离你家最近的他们授权的营养师在哪
好的 我立马去 谢谢mm
monicali 发表于 2015-8-17 12:39
嗯 我也查了很多资料，说是胖子都体虚，但是瘦了就好了。我打算加上锻炼，希望好好的过去
不是瘦了就不体虚，而是体虚才会瘦～～～
lz， 吃饱了才有力气减肥啊。。。。。
江南织造 发表于 2015-8-15 21:20
我这一年也胖了不少，感觉是水肿，后来医生查了说甲状腺指标虽然合格，但是有点偏弱，新陈代谢不好，容易怕 ...
我估计我也新陈代谢慢， 每天跟个乌龟似的。。。。。
这个验啥？？就schilddrüsenwert??
monicali 发表于 2015-8-17 12:38
好的 那个体重秤我也买好了 而且也买了jawbone 设备齐全 再来一个app这次真的是要下定决心减肥了，因为感 ...
我也买了个jawbone的手环， 但是我总觉得测的不准， 每天都有10000多步， 为毛我还是这么肥？？