萍聚 › 塑身健体 › 重新开一个帖子，继续鼓励自己减肥！

丢手绢 发表于 2006-1-3 21:37

原帖由 littledai 于 2006-1-3 21:27 发表



:lol::lol::lol:门牙见长吗？:P:P:P

没，我现在都快没牙了
每天没啥嚼头的，都是煮粥喝汤的，现在一闭上眼就想起瓜子
:mad::mad::mad:

往事 发表于 2006-1-3 22:50

手绢MM,听JJ一句话,别太减了,差不多就行了.真的伤身体的,现在年轻都抗的住,但是不好的效果以后就回来的.
我有个好JM,刚上大学的时候身体听结实的,也不算太胖.两个脸庞红扑扑的,后来减啊减啊,也没见瘦下去多少,因为她骨头就比别人大些, 结果贫血心律不齐全都来了.她自己都后悔死...

kleeblatt 发表于 2006-1-3 23:03

原帖由 往事 于 2006-1-3 22:50 发表
手绢MM,听JJ一句话,别太减了,差不多就行了.真的伤身体的,现在年轻都抗的住,但是不好的效果以后就回来的.
我有个好JM,刚上大学的时候身体听结实的,也不算太胖.两个脸庞红扑扑的,后来减啊减啊,也没见瘦下去多少,因 ...

是啊，千万不要过度减肥了，我表妹就因为减肥MC都不来了，后来还是要去医院吃含激素的药，现在人比以前胖出来2，3圈，最近在吃中药调理，医生说如果她当初在坚持减肥的话，以后要孩子都会有问题。

减肥的JMs千万三思！！！

绿色 发表于 2006-1-4 10:04

我这里上网太不方便了，只能白天在学校上。
没看到大家的讨论。
过度减肥不好我们怎么能不知道呢，不过真的很希望能一下子就把那些讨厌的坠肉弄掉，可以穿好看的衣服。
还有，其实我不胖，当然是自己感觉了，呵呵。可能秋天来德国，吃的过了，所以腰和腿都胖了一圈，以前的裤子都穿不上了。我觉得像我这样不算胖的人，集中几天突击减掉几斤，先穿上漂亮衣服。以后慢慢巩固减肥成果还是可取的。

绿色 发表于 2006-1-4 10:10

减肥这种事情啊，女人一辈子都在追求。不是都这么说么。
我的计划是节食七天，然后就慢慢调节巩固下来。老这么节食谁也受不了的，呵呵
一天减两斤，十天二十斤，我还不成干尸了啊。
不过以后我会经常过来看看，督促鼓励大家

绿色 发表于 2006-1-4 10:14

丢手绢MM，我不知道你现在的情况怎么样，但是找到一个适合自己的减肥方法，坚持下去，结果总是好的。
对了，建议你每天补充维生素。

绿色 发表于 2006-1-4 10:23

昨天的食谱：
早上：一杯蜂蜜水，加了一点脱脂奶
          走路30分钟
          两个圆全麦面包，水一杯。
白天做实验了，磨铜片，真累。
      咖啡奶一杯
       苹果陆续吃了两个
晚上：吃了菜花炒胡萝卜，边看电视边吃了三个桔子。
睡觉时果不其然肚子又喊饿了，又用胡萝卜骗过去了。

丢手绢 发表于 2006-1-4 12:35

原帖由 绿色 于 2006-1-4 10:14 发表
丢手绢MM，我不知道你现在的情况怎么样，但是找到一个适合自己的减肥方法，坚持下去，结果总是好的。
对了，建议你每天补充维生素。

哈哈，我蛮好的，就还是圆圆乎乎的
不过我家都断粮了，我现在除了余粮，也不买啥了，有啥凑合吃什么
免得上超市受刺激，我是每天早上都喝蜂蜜柠檬水，不知道你坚持的如何了？

丢手绢 发表于 2006-1-4 12:36

原帖由 绿色 于 2006-1-4 10:10 发表
减肥这种事情啊，女人一辈子都在追求。不是都这么说么。
我的计划是节食七天，然后就慢慢调节巩固下来。老这么节食谁也受不了的，呵呵
一天减两斤，十天二十斤，我还不成干尸了啊。
不过以后我会经常过来看看， ...


我减20斤估计也没看出来冰山一角呐
吼吼

pingzishui 发表于 2006-1-4 13:08

原帖由 丢手绢 于 2006-1-4 12:36 发表



我减20斤估计也没看出来冰山一角呐
吼吼

反正我感觉自己减１０斤下来还真是没看出什么来，不过要是２０斤就真能感觉出瘦来了，到德国我整整长了２０斤$惨啊$$惨啊$

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