材料:羊肉500克,萝卜500克,甘草3克,生姜5片
制法:
1、羊肉、萝卜去皮,洗净切块,甘净洗净,生姜刮去皮,用刀背压碎。
2、将备用料一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味供用。 平菇豆腐汤
原料:
鲜平菇150克,嫩豆腐150克,油菜心100克。
材料: 盐3克,鸡精2克,香油5克。
做法:
1、将平菇去蒂、洗净,切成片备用。
2、将嫩豆腐洗净,切成细条备用;将油菜心洗净,切成丝备用。
3、锅中注入清水750克,烧开后放入平菇片、豆腐条、油菜心,煮至原料断生,用盐、味精调好口味,淋上香油,盛入汤盆即成。 三鲜鱿鱼汤
原料: 水发鱿鱼200克,猪里脊肉50克,鲜笋50克,油菜心100克,植物油适量。
调料: 盐3克,鸡精1克,料酒3克,胡椒粉2克,葱末10克,姜末5克。
做法:
1、将水发鱿鱼洗净,切成片。
2、将鲜笋去皮、洗净、切片;油菜心洗净;猪里脊洗净,切片。
3、锅中放油烧热,下葱末、姜末煸香,注入清水1000克;烧开后,放入鱿鱼片、笋片、猪里脊肉片,加料酒、盐烧煮至熟,撇去浮沫,加油菜心、味精、胡椒粉,调好口味,盛入汤盆中即成。
苹果银耳瘦肉汤
材料: 瘦肉400g,苹果1个,蜜枣6颗,银耳、胡萝卜适量。制法:
1.瘦肉切厚片,苹果去心切块,胡萝卜切块。
2.在锅中加入约6碗水,放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后,再用中小火炖约30分钟。
3.将银耳洗净,泡软。在起锅前20分钟放入锅中。
4.加适量盐,即可上桌。
友情提醒:
1.苹果和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火,一定要去掉。 这也太...太....太...太丰富了,每天一汤都享用不尽啊!
:lol::lol::lol: 银球排骨汤
原料: 排骨500克,冬瓜250克,植物油适量。
调料: 盐3克,味精2克,料酒15克,胡椒粉1克,香油5克,葱断10克,姜片10克,葱末5克。
做法:
1、将排骨洗净,剁成块备用。
2、将冬瓜去皮、去瓤,用圆形小勺挖成球状,入开水锅焯水。
3、锅中放油烧热,将排骨块放入锅内略炒,然后注入清水1000克,烧开后撇去浮沫,放料酒、葱段、姜片烧约40分钟,下冬瓜球、盐、味精烧约5分钟,放入香油,撒上葱末、胡椒粉调好口味,盛入汤盆中即成。
黄瓜木耳汤
原料: 黄瓜200克,木耳5克,植物油适量,盐3克,味精2克,酱油10克,香油适量。 。
做法:
1、将黄瓜洗净,对剖开两半,再切成薄片。
2、将木耳用温水泡发洗净,择去硬蒂,撕成小朵备用。
3、锅中放油烧热,放木耳煸炒片刻,注入清水750克;烧开后,加入酱油、盐、味精,放入黄瓜片,淋上香油,盛入盆中即成。
三丁豆腐羹
原料:豆腐250克, 猪肉丁150克,番茄250克,青豆米50克,精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适量。
做法:
1 先将豆腐切成丁,下沸水焯一下,沥干水待用。
2 番茄烫去皮,去籽,切成小丁,烧热油锅,下葱略煸一下,放入鲜汤、豆腐、肉丁、番茄、
青豆米、精盐、烧沸,再加味精,淋上湿淀粉,出锅装碗,淋上麻油即成。
素笋汤
原料:冬笋(超市有卖的/罐头装也行)200克, 鲜汤250克,香菜梗、水发黑木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油各适量。
做法:
1 先将冬笋去皮洗净,切成长8厘米、宽1厘米的薄处,放沸水中略烫捞出,放凉水中过凉后捞
出控水。
2 黑木耳择成小朵,香菜梗洗净后切成3厘米长的段。炒锅上旺火,放入鲜汤,加入葱姜汁、精
盐、味精,再放入竹笋片、黑木耳片,待汤煮沸时,用后勺撇去浮沫,放入香菜梗,淋上麻
油搅匀后盛入碗中。 黄花鸡蛋汤
原料:*黄花200克,鸡蛋2个,食油适量,盐3克,鸡精2克,料酒10克,葱丝5克,姜丝5克。
做法:
1、将黄花洗净,挤干水分,码放整齐,从中间切段。
2、将鸡蛋打入碗内,加少许盐、料酒搅打均匀,炒熟,倒入汤盆中。
3、锅内放油烧热,下姜丝、葱丝煸出香味,放入黄花,加入料酒、盐,注入清水750克,烧开后撇去浮沫,加入味精,调好口味,盛入汤盆中即可。
* 超市有一包包卖的,买回来后取200克用温水泡开即可。 百汤全? 呵呵 原帖由 JIWON 于 2006-2-11 00:46 发表
百汤全? 呵呵
希望有你喜欢的哦! 本帖最后由 葡萄仔 于 2009-3-29 11:34 编辑
简单得不能再简单的:
干贝紫菜汤
原料:
主料:紫菜25克,干贝25克,香菜;
配料:食盐、鸡精、胡椒粉、麻油适量。
制作方法:
撕碎紫菜,洗净干贝,同放入锅里,加入适量的食盐、鸡精,等滚开后,撒上胡椒粉,淋入麻油和香菜即成。
西红柿鸡蛋汤
大家都应该知道的哦!!