8.15/忘记称重量了
第二个三天
2.2
早餐9点，麦片牛奶＋全麦吐司一片＋煎蛋一个
午餐12点半，4个肯德鸡鸡翅
晚餐19点，水煮鱼吃了好多
今儿又没老实:(因为小小庆祝了一下。明天保证乖乖的。:)
原帖由 悠悠仙子. 于 2006-8-15 21:31 发表
今天吃的实在太多，又吃了一根香肠，2小碗米饭，米饭有n月没吃了，
吃完香肠后，肚子明显饱了，
然后晚上跳操了，半个多小时，多多推荐的pump it up
那么冷的天，居然还是出了很多汗，
也许是心里的作用，觉得 ...
其实你的成绩很不错了，羡慕呢。
回国要多逛街，走路的，这样吃下去的也会消耗掉:)
原帖由 冷冰冰 于 2006-8-15 23:26 发表
8.15/忘记称重量了
第二个三天
2.2
早餐9点，麦片牛奶＋全麦吐司一片＋煎蛋一个
午餐12点半，4个肯德鸡鸡翅
晚餐19点，水煮鱼吃了好多
今儿又没老实:(因为小小庆祝了一下。明天保证乖乖的。:)
肯德鸡鸡翅吗，不是一次买6个吗。我一般都点鸡翅，薯条我都换成玉米棒，然后点无糖百事。
我一般点套餐，我一般吃不了6个鸡翅，给我老公1，2个，不过我觉的kfc的鸡翅越来越小了
我一般不是周二鸡翅特价日吃，一般都是有事情到那条街去，所以去吃，
我到那里吃，是为了回味家乡的感觉
我们那里一个小小的杭州，居然有23家kfc，有的不到100米就一个
:):)
哎，别说了，我以前还是肯德基的备用见习经理呢，那个时候签证下不来，就在肯德基打工。。。
原帖由 悠悠仙子. 于 2006-8-16 09:00 发表
肯德鸡鸡翅吗，不是一次买6个吗。我一般都点鸡翅，薯条我都换成玉米棒，然后点无糖百事。
我一般点套餐，我一般吃不了6个鸡翅，给我老公1，2个，不过我觉的kfc的鸡翅越来越小了
我一般不是周二鸡翅特价日吃， ...
是朋友买来送给我们的，12个，我吃了四个就不敢吃了。
以前挺爱吃的，现在觉得油腻，吃了容易拉肚子。自从跟甜瓜一起生病之后，吃肉水平不行啦，只能吃点儿清淡的鸡脯肉跟鱼。
今天早上54.6kg:P只吃了一片全麦面包。
现在最大的愿望是胃能缩回去。最近基本上每天都保持一定的饥饿状态，不知道有没有效果。
[ 本帖最后由 冷冰冰 于 2006-8-16 09:40 编辑 ]
唉，我一回国就瘦，每天忙的不可开交，睁眼就折腾，不是爬山就是逛街办事
经常逛到晚上11点
吃就吃青菜豆腐和鱼虾，别的不看，我都提前跟我妈打好招呼了
只要德国有的吃的，绝对不吃
一般回国1,2月，我绝对能苗条回去过去的样子
原帖由 冷冰冰 于 2006-8-16 09:37 发表
是朋友买来送给我们的，12个，我吃了四个就不敢吃了。
以前挺爱吃的，现在觉得油腻，吃了容易拉肚子。自从跟甜瓜一起生病之后，吃肉水平不行啦，只能吃点儿清淡的鸡脯肉跟鱼。
今天早上54.6kg:P只吃了一片 ...
你你你，减地那么多了，
我今天早上称体重了，还是和上星期一样:(
结果今天上班前去星巴克买了我最爱的巧克力蛋糕，想全吃掉，结果吃了一半，再也吃不下去了，
后来中午的时候，我请婆婆老公吃寿司，妈妈爸爸不在身边，就尽量孝敬公公婆婆吧，
结帐的时候，发现大家饭量都小了，以前3个人90多欧元，现在才60多欧元
原帖由 丢手绢 于 2006-8-16 16:56 发表
唉，我一回国就瘦，每天忙的不可开交，睁眼就折腾，不是爬山就是逛街办事
经常逛到晚上11点
吃就吃青菜豆腐和鱼虾，别的不看，我都提前跟我妈打好招呼了
只要德国有的吃的，绝对不吃
一般回国1,2月，我绝对能 ...
希望借你的吉言，十月底回来的时候能降到60公斤以下:D:D
原帖由 多多女人 于 2006-8-16 09:25 发表
哎，别说了，我以前还是肯德基的备用见习经理呢，那个时候签证下不来，就在肯德基打工。。。
我在麦当劳打过工，由于那里的剥削，虽然天天吃那里的快餐，一个暑假还是瘦了好多，
8.16/54.6kg
第二个三天
2.3
早餐9点，全麦吐司一片
午餐12点半，方便面一包
下午16点，全麦吐司两片
晚餐19点，又是水煮鱼吃了好多:(
好像忍不住要吃东西的样子，不是好现象啊:(
8.17/忘记称重量了
第三个三天
3.1
早餐8点，全麦吐司、熏肉各两片
午餐12点半，剩下的水煮鱼吃完了，撑:mad:
下午17点，无糖咖啡一杯，青苹果一个
晚餐19点，黄瓜一根，排故汤一碗，排骨几根。
明天千万不要反弹啊:mad:
[ 本帖最后由 冷冰冰 于 2006-8-18 10:02 编辑 ]