萍聚 › 塑身健体 › 没有运动 只有节食 渴望健康减肥。。。

丢手绢 发表于 2006-9-29 16:13

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-29 16:47 发表


跳舞的，还会胖吗？我是说你要是长期锻炼的话，应该不会胖才对呀？


我坦白,我贪吃 :mad:

我以前是特爱吃零食和喝可乐

而且我属于吸收特好那种,从小体质就好,从来不生病

同样的饭量,能比瘦子多长不少肉

多多女人 发表于 2006-9-29 17:13

今天没有游泳，家里来客人，喝了罗颂汤。。。

很肥的那种！！！今晚一定要消耗500卡！！！

多多女人 发表于 2006-9-29 19:30

哎。。。竟然做了200卡就做不动了。。。

肥肉肥肉，我恨你！

冷冰冰 发表于 2006-9-29 19:47

原帖由 多多女人 于 2006-9-29 20:30 发表
哎。。。竟然做了200卡就做不动了。。。

肥肉肥肉，我恨你！

明天继续嘛:)

zwbei 发表于 2006-9-29 21:32

你是怎么计算的卡路里

多多女人 发表于 2006-9-30 11:14

游泳回来，因为没有早餐所以喝了250gMOLKE 一小份夏果

打算下午饿了，再喝蔬菜汤。。。晚上继续踏步机

从今天开始，老公休息一周，天天可以游泳啦！嘿嘿，我要加油！！！

多多女人 发表于 2006-9-30 11:15

原帖由 zwbei 于 2006-9-29 22:32 发表
你是怎么计算的卡路里

踏步机自己有一个热量的计算器，不用我自己算，我运动大概五十分钟就是200卡

冷冰冰 发表于 2006-9-30 12:54

原帖由 多多女人 于 2006-9-30 12:15 发表


踏步机自己有一个热量的计算器，不用我自己算，我运动大概五十分钟就是200卡

50分钟才200卡，我现在每天胡吃海塞，得运动多久啊:(

多多女人 发表于 2006-9-30 13:30

是呀，不吃才是真理，哈哈。。。

zwbei 发表于 2006-9-30 16:55

天那，还有没有活头，我游泳累的个半死，估计还不如我今天喝的南瓜粥热量多。可是谁叫我嘴搀！

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