第一次这么有决心，以前都是第一天就坚持不住了，为了夏天穿pp衣服，我忍。。。
4天结束，我现在轻了4kg。。。当然，我基数也大:( LS的MM加油啊。真为你高兴，我有点怕坚持不下来呢。哈哈。 把论文交了以后，一直处于一种萎靡不振的阶段。看到水晶的帖子后，联想起2年前的断食经验，感觉这也许是一个能令我振奋精神的途径。
所以，我开始了为期8天的断食。今天是第4天。除了第2，3天精神大减，没有什么活力外，从今天起，一切都开始恢复到和平时一样的状态，不劳累，精神反而更好。体重从称上看，减少了5KG。
好，继续努力。 可是断食的MM 们又没有发现断食结束后有什么不良反应呢，比如吃了饭后胃疼，胃胀气？ 原帖由 aixiang 于 2007-9-17 14:41 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
可是断食的MM 们又没有发现断食结束后有什么不良反应呢，比如吃了饭后胃疼，胃胀气？
同样密切关注中:) 有没有基数不大的同学从养生的角度来进行断食呢 $frage$
弱弱地问问水晶同学：如果体型偏瘦的人（我估计体内储存得少？）进行断食，会不会晕厥过去哦$考虑$
[ 本帖最后由 十年 于 2007-9-24 16:32 编辑 ] 今天开始，断食啦~$m22$
早上开始，中午就结束了$m9$
[ 本帖最后由 moremore 于 2007-9-25 14:22 编辑 ]
回复 #107 十年 的帖子
我没有胃难受。平时就没胃病，恢复饮食也没吃什么生冷。所以没啥。 :D 今天也开始了，现在好饿！晚上还要给bf的做饭$m32$ 原帖由 aixiang 于 2007-9-17 14:41 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif可是断食的MM 们又没有发现断食结束后有什么不良反应呢，比如吃了饭后胃疼，胃胀气？
没有，断食后的恢复期很重要，有其头三天，主要喝粥，高蛋白和肉绝对不能吃。这样胃逐渐适应。