萍聚 › 塑身健体 › 原创：断食，一个快速，健康，无痛苦的减肥途经，断食主要以养生为目的

moremore 发表于 2008-2-4 23:01

原帖由 f40507 于 2008-2-4 22:56 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif



我也是这么打算的，一天吃2顿，吃蔬菜和酸奶，运动照旧，我估计掉不了几斤。



怎么用盐水灌肠啊？是不是要有工具？？？


盐水灌肠很简单阿~，就是准备好2升左右的白开水，然后放入食盐，一定要有浓度，不然没有作用。一口气喝下去，很快就会有效果了;)

f40507 发表于 2008-2-4 23:03

原帖由 moremore 于 2008-2-4 23:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif



盐水灌肠很简单阿~，就是准备好2升左右的白开水，然后放入食盐，一定要有浓度，不然没有作用。一口气喝下去，很快就会有效果了;)








然后就会跑厕所？？？？有这么神奇？？



喝下去多久有效果？？如果时间不长，我现在也去喝去，因为一会就要睡觉了。

moremore 发表于 2008-2-4 23:07

:) 最好是早上

f40507 发表于 2008-2-4 23:18

原帖由 moremore 于 2008-2-4 23:07 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
:) 最好是早上



恩，那我明天早上起来进行。我一直怕盐过多，一方面没效果，没有洗了肠，另一方面摄入过多的钾。

还有，医院里有袋装的盐，是给脱水的病人冲挑后喝的，我以前生病的时候喝过，和我们自己的盐兑的味道不一样（居然有丝甜味）。

alina_zhou 发表于 2008-2-14 23:20

配生理盐水的浓度就行了，0.9%，就知道多少水加多少盐了

moremore 发表于 2008-2-21 06:27

顶上去，让所有人都看到

ddmylj 发表于 2008-2-27 18:03

$送花$ $送花$ $送花$

bellissima 发表于 2009-4-7 15:59

做个记号！！

小小石头 发表于 2009-4-7 18:55

很需要毅力啊~~

karendlq 发表于 2009-4-7 22:55

:sleepy:

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