happy_or_not 发表于 2007-5-25 10:14

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深蓝 发表于 2007-5-25 18:45

破功啦破功啦，晚饭没忍住，去imbiss吃的牛肉饭:mad: :mad:

大肚飞天牛 发表于 2007-5-25 19:25

原帖由 深蓝 于 2007-5-25 19:45 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
破功啦破功啦，晚饭没忍住，去imbiss吃的牛肉饭:mad: :mad:

还好，还好。就算是奖励自己了。:D

深蓝 发表于 2007-5-25 21:59

今天晚上收拾衣橱当作是额外运动，得把牛肉饭彻底小耗掉:(

深蓝 发表于 2007-5-26 08:16

今天早上起来上称，少了1kg，虽然龟速，但是至少还是轻了点，各处维度有0，5到1，5cm的下降，还不错，看来小运动效果还是有的，特别是小腿按摩，俺现在可以穿裙子了$害羞$

夏日飘雪 发表于 2007-5-26 20:25

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大肚飞天牛 发表于 2007-5-27 20:33

今天mm的成绩怎么样了$frage$ 。为啥我的体重没什么变化呢。$郁闷$

深蓝 发表于 2007-5-27 22:31

周末真是减肥的大敌，周六去同学家吃了点绿豆糯米粥，这东西真不好消化，感觉胃总是涨涨的，不过算是没有饿感吧，今天在家也是喝粥的一天，已经两天没有吃肉了，现在很饿啊:(

深蓝 发表于 2007-5-27 22:35

原帖由 大肚飞天牛 于 2007-5-27 21:33 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
今天mm的成绩怎么样了$frage$ 。为啥我的体重没什么变化呢。$郁闷$
mm你用啥方法呢，其实体重没变化不一定体型没变化，我觉得做些小运动改善体型比数字上的变化来的有意义;)



算是自我安慰么:(

大肚飞天牛 发表于 2007-5-28 08:02

原帖由 深蓝 于 2007-5-27 23:35 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif

mm你用啥方法呢，其实体重没变化不一定体型没变化，我觉得做些小运动改善体型比数字上的变化来的有意义;)



算是自我安慰么:(
我也用的是分食法。但不完全。早上吃牛奶加Muesli。
我基数大，一定要看到数字上有变化才行啊。$郁闷$
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