紫宇轩 发表于 2007-6-1 19:02

6月1日的食谱

早上体重:55Kg

早餐:其实已经中午了,HOHO,一根胡萝卜,一个苹果
中餐:一碗红烧五花肉,不过都吐了
晚餐:一个苹果,两片Hinterkochschinken

饮料:白开水,蜂蜜苹果醋,大麦普洱茶

晚上体重:54.5Kg

晚上10点多到现在,觉得头有点晕,四肢无力。

[ 本帖最后由 紫宇轩 于 2007-6-1 23:26 编辑 ]

ttsuess 发表于 2007-6-2 11:36

mm加油,其实要养成好习惯,晚上少吃,坚持运动,不要那么痛苦的,那样反而减不了的,人还痛苦

紫宇轩 发表于 2007-6-2 22:42

6月2日食谱

8点半起床

早餐:蔬菜包抓了一把,煮汤喝,那真叫一个难喝啊!简直难以下咽,弄得我一点胃口都没有。就随便吃了两口。

午餐:三片Hinterkochschinken,一个苹果。

晚餐:青菜蘑菇西红柿加上蔬菜包煮的汤喝。好吃多了~~HOHO;) 还有两片Hinterkochschinken。

下午一点半就出去逛街,其实是买菜。跑来跑去几乎整个城市都被我溜了个遍。在家好无聊,动不动就想吃东西。所以就出去买蔬菜。HOHO!以后蔬菜包不能买混合的,真难吃,还是要单品,然后自己配。

发现一个打发时间的好办法,就是做家务事---打扫卫生和做饭,时间就在洗洗刷刷中流逝了,厕所刷刷,浴缸刷刷,厨房里面许久没有用的厨具拿出来洗洗,时间过的是挺快的,就是有点浪费水$汗$ 。中午自己肚子饿了,就跑去做饭。结果忙了半天,自己一口都没有吃,全部拿来伺候GG了!$害羞$ 超级有成就感,闻着菜香,看着GG吃大鱼大肉,我真爽啊!GG夸奖我很勤劳。不过还是$bs$ 我不吃饭。HOHO!没有关系!能瘦就好了!

下午去逛街的时候,我学小S走路“夹着尾巴”,夹紧了走路,屁股就会翘~~HOHO!我还时不时从路过的橱窗里面看看自己走路的姿势。果然是挺拔了许多~~~:D 晚上回来唯一的感觉就是小腹有点疼。

晚上自己吃完了蔬菜汤。又开始觉得离睡觉时间还有6、7个小时,好难熬啊!然后又跑去厨房做饭烧菜!HOHO!郁闷死了!做了四个菜一个汤。GG还没有回来。肯定还在打工。冰箱里面还有他昨天带回来的PIZZA,今天晚上他肯定又吃过了~~~$郁闷$

ttsuess 发表于 2007-6-3 10:40

表扬一下啊~~~坚持坚持~~~$送花$

kiwi82 发表于 2007-6-3 17:11

支持LZ mm, 我跟LZ mm的目标基本一致,一起加油阿!

又见飞花 发表于 2007-6-6 19:59

支持楼主 一起努力

草绿小衣 发表于 2007-6-11 19:51

然后呢,然后呢?
成果如何了呀~~ $送花$
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查看完整版本: 6月1日起重新开始减肥^^|||净重55Kg--目标48Kg