芸萝mm 发表于 2007-10-16 21:09

我怎么觉得是想后呢?楼主出来解释一下啊:)

blue_onyx 发表于 2007-10-17 21:36

原帖由 芸萝mm 于 2007-10-16 22:09 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我怎么觉得是想后呢?楼主出来解释一下啊:)
$考虑$ $考虑$ $考虑$

poppy_dd 发表于 2007-10-23 23:48

楼主mm,是两臂相互(互斥着)往外推呢还是往脑后推?$考虑$ $m2$

tenerife 发表于 2007-10-30 12:51

$支持$ $支持$ $支持$ 收藏了.

hello小晴 发表于 2007-10-30 19:53

$支持$谢谢mm分享经验$送花$

Martin_chi 发表于 2007-11-1 19:32

$支持$ $支持$ $支持$

心语如兰 发表于 2007-11-2 22:59

好帖子,谢谢lz分享.

kuschelhase 发表于 2007-12-4 00:12

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啤酒 发表于 2007-12-9 20:25

楼主我按你教的方法做了,出先以下问题:
1,自己拥抱自己以后举过头顶,手掌握住手臂用力的往外推的时候感觉不到胸部动或者说感觉不到胸部在出力。但是,不把手臂举过头顶,就举到鼻子附近,再推就清楚的感觉到胸在用力。这怎么回事?

2,没做到100个手就酸的不行了,这怎么回事?楼主刚开始做的时候也这样么?

谢谢哈$害羞$ $送花$ $送花$

sac2000cn 发表于 2007-12-10 14:16

偶也怎么感觉好想手臂在动,胸似乎没什么感觉呢$汗$ $害羞$
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