凤飞蝶舞 发表于 2008-2-5 20:50

【蝶舞show】新春奉献--家常菜大集结

都是些比较简单好做的家常菜,不过重点是可以时常更新口味,选择多多!

谢谢葡萄仔版主加精奖励!


目录:
01,拌凉粉 (凉菜)      ---2楼
02,鱼香肉丝          ---6楼
03,蚝油生菜          ---9楼
04,肉丝苞菜          ---11楼
05,咖喱牛肉          ---14楼
06,蒜茸芥兰          ---29楼
07,番茄鸡蛋          ---31楼
08,牛肉炒豆干       ----35楼
09,青椒鸡蛋         ---36楼
10,蒜台炒肉丝      ---37楼
11,白菜豆腐粉丝汤 (汤)    ----40楼
12,五香带鱼   (凉菜)      ----45楼
13,油炸花生米 (凉菜)      ----47楼
14,香辣牛肉   (凉菜)      ----48楼
15,姜沫粉丝   (凉菜)      ----50楼
16,烩带鱼                   ---52楼
17,凉拌豆腐条(凉菜)  ---54楼
18,拌菠菜      (凉菜)   ---56楼
19,酸辣芽菜               ---57楼





[ 本帖最后由 凤飞蝶舞 于 2008-2-8 22:37 编辑 ]

凤飞蝶舞 发表于 2008-2-5 20:55

01,凉菜:拌凉粉

最喜欢的一道凉菜
材料:绿豆粉(亚超有卖),黄瓜,蒜,花生,花生酱,醋生抽等







[ 本帖最后由 凤飞蝶舞 于 2008-2-5 21:49 编辑 ]

凤飞蝶舞 发表于 2008-2-5 20:58

步骤:

a,先将绿豆粉按照1:3,5的比例,做出凉粉。具体方法如下,用容器盛出适量绿豆粉,加少量水拌匀。按照同样容器的3,5倍的水放入锅中煮沸。





[ 本帖最后由 凤飞蝶舞 于 2008-2-5 21:00 编辑 ]

凤飞蝶舞 发表于 2008-2-5 21:06

b,水煮沸的同时,倒入搅拌均匀的绿豆粉溶液。在锅中搅拌约1分钟。拌匀后立刻倒入相应的容器内或直接放在锅内,放凉(建议放在室外通风的地方),等凉透后及成。

注意:比例一定要掌握好。另外因为绿豆粉拌水,而且没有用称称量的种种原因,有时候会出现做成的凉粉过于稀,不能很好的掺合,也可以第二次作业。因为未搅拌匀也会出现一些硬块,可以切的时候剔除。





凤飞蝶舞 发表于 2008-2-5 21:16

c,将切好的黄瓜丝放入容器内(最好是先放黄瓜丝)






d,做好的凉粉切成比较薄的切片,放在容器内(及上部)







e,将蒜用到拍碎,放入容器






f,把花生用刀压成比较碎的小块,放入容器内






g,盐用少许清水混合




h,加入适量醋,生抽,鸡精,搅拌均匀


i,取少许花生酱,加适量清水,搅拌成糊状,放入容器内











j,最后加入辣椒油,一款美味的拌凉粉就好了









凤飞蝶舞 发表于 2008-2-5 21:25

02,鱼香肉丝

材料:肉,青椒,胡萝卜,葱,豆瓣酱,番茄酱,淀粉

个人认为,这种小桶装的祁县豆瓣是最好吃的,其他的味道都不够纯正。





凤飞蝶舞 发表于 2008-2-5 21:29

步骤:

a,切好的肉丝放入少许干淀粉(土豆粉),搅拌均匀






b,将胡萝卜,青椒切成丝状,葱切成小块





c,锅中倒入适量油,油热后倒入肉丝翻炒,并加入番茄酱



凤飞蝶舞 发表于 2008-2-5 21:32

d,接着放入葱,青椒丝和萝卜丝,翻炒,并加入适量盐








e,最后加入少许番茄酱,出锅前加鸡精即可




凤飞蝶舞 发表于 2008-2-5 21:34

03,蚝油生菜

材料:生菜,蒜,蚝油(亚超可买)


凤飞蝶舞 发表于 2008-2-5 21:40

步骤:

a,将生菜随手撕成大小适当的块状(注意跟部要撕成较小块)




b,蒜分别切成片状和沫状

c,放入适量油,油热后放入蒜片爆香






d,放入撕好的生菜翻炒,差不多熟时加入盐,蚝油







e,最后放入蒜末,出锅前放入鸡精即可







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