lust 发表于 2009-8-25 17:19

试试

lenovo61 发表于 2009-8-25 17:22

jkj kjkj

purpleshirley 发表于 2009-8-25 17:57

kankan

Benetanash_Eta 发表于 2009-8-25 18:53

{:4_276:}

bctn 发表于 2009-8-25 20:18

学习～～～

帆船MM 发表于 2009-8-26 12:28

有效吗？

草全 发表于 2009-8-27 11:52

口水阿！！！

微笑PASTA 发表于 2009-8-27 12:05

{:5_364:}

candyrainbownew 发表于 2009-8-27 12:08

{:5_353:}

liuliji 发表于 2009-8-27 12:30

kan bu dao

bagels 发表于 2009-8-27 20:47

{:4_276:}

tonghuagushi 发表于 2009-8-27 21:00

对啊， 什么也看不到啊？

吃饭饭 发表于 2009-8-27 21:27

{:4_305:}

bstyy 发表于 2009-8-27 22:18

看了那个regel，基本上就是说米饭和肉不能同食。不过已经没有天涯上那个那么苛刻了。
看了他的饮食规则，还不错，给大家翻译一下吧。不知道前面有没有人做过这件事情了。

1. BEI DEN 3 HAUPTMAHLZEITEN IMMER SA ...
fiona_chen 发表于 2008-8-29 21:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
总算是补课了.

liu1314 发表于 2009-8-27 22:23

{:7_450:}

tata1987 发表于 2009-8-27 22:57

{:2_227:}

兰色月光 发表于 2009-8-27 23:15

{:2_237:}

兰色月光 发表于 2009-8-27 23:15

{:2_237:}

grosseye 发表于 2009-8-28 00:16

看

grosseye 发表于 2009-8-28 00:17

看看

isabella218 发表于 2009-8-28 00:41

我好像之前看过一个关于睡觉瘦身的帖子
http://www.schlankschlafen.de/

yingshi 发表于 2009-8-28 01:41

{:2_226:}{:2_231:}

zuckersuess 发表于 2009-8-28 09:41

{:2_225:}

redpopo 发表于 2009-8-28 10:12

看看再说

芷影 发表于 2009-8-28 11:05

hoho,咱们身高体重很接近的哦,我177,原来55公斤,现在也要60公斤了,郁闷阿,主要是因为每天晚饭都和男朋友在一起吃,我做3个菜,我们俩就使劲吃啊吃啊,都控制不住了,他不在的时候,我根本都不吃饭也不饿,郁闷阿,5555,他倒 ...
~美丽清晨~ 发表于 2009-3-16 12:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

抱头痛哭！我也是这样胖起来的，且一发不可收拾，到现在还没减下去。

最气人的是，那个肇事的人，这么多年了，一点都没怎么胖。其实本来是他需要胖起来的。

HTQ 发表于 2009-8-28 12:37

怎么减阿

sundone 发表于 2009-8-28 14:20

{:2_237:}

丰雪心 发表于 2009-8-28 20:15

:sleepy:

鹏粉霏霏 发表于 2009-8-28 21:59

看看

1997 发表于 2009-8-29 00:07

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查看完整版本: 睡眠中减肥 —— 瘦了 9 公斤，hoho，和大家分享下减肥心得~~~~~ 附加三餐表~