非常欢迎四叶草和yuelonglu也加入我们，快点开贴写日记吧
身高：170
目前体重：65公斤
目标体重：50公斤
目标减区：全身
减肥方法：少吃(晚上只吃水果)+多运动
开始时间：3月3号
预期达到目标的时间：半年
我也要减肥的，8过看上去这里好像我最矮最胖拉，，，，，
我是小骨骼，所以听上去一般，但是浑身都是肥肉，现在还年轻，皮肤有弹性，估计等我老了，肉就“啪哒啪嗒”得掉下来了，，，，，
Beta
身高：158厘米
目前体重：95-96 斤之间
目标体重：88 斤
目标减去：全身
开始时间：现在
结束时间：下个冬天来临
减肥方法：现在控制饮食，还有每天举会哑铃
春天来后，开始打羽毛球，走路，跳绳
欢迎Beta和梦想成真
大家一般都什么时候来这里呀,我每天都很晚才上网,所以总是碰不见你们.
Beta和梦想成真可以先顶一个短期的计划，比如一个月，几个星期的，这样会比较有动力，容易达到目标.
最初由 yuelonglu 发布
我的鸡蛋膳食减肥已经4天了，可是体重毫无变化，我可是严格执行的。可能我的脂肪太顽固了吧！好伤心啊！！
你的食谱具体是什么，能说说吗？我也没试过鸡蛋减肥。不行就换掉吧，减肥还是要靠节食和运动，一些偏房像什么醋豆，蜂蜜绿豆的，我才不信~~
lissy,好建议,我也觉的自己一下减15公斤很难,我的第一阶段目标就是减5公斤,到60公斤,等先达到这一目标再进行第2阶段的减肥计划
真佩服姐妹们的毅力。要不是我已经达到自己的目标了，也想和大家一起减。
我没有运动就减了体重，不过其实这是我的遗憾呢，因为身材没有炼出来。
所以提醒姐妹们别忽视运动。