萍聚 › 塑身健体 › ×××××减肥召集贴——姐妹们的减肥目标和减肥日记索引×××××

lissy 发表于 2004-3-5 21:42

最初由 waterDrop 发布
真佩服姐妹们的毅力。要不是我已经达到自己的目标了，也想和大家一起减。
我没有运动就减了体重，不过其实这是我的遗憾呢，因为身材没有炼出来。
所以提醒姐妹们别忽视运动。

那你是怎么减的呢，传授一下吧^_^

Beta 发表于 2004-3-10 22:28

我这个月控制饮食，8国因为偶尔会馋一下嘴，所以等下个月加入大家的队伍，不过我这个人很懒，不会像大家那样做那么大的运动，多数是靠控制自己的嘴巴的~~~~~~~~~))

天蝎公主 发表于 2004-3-10 23:12

最初由 Beta 发布
我这个月控制饮食，8国因为偶尔会馋一下嘴，所以等下个月加入大家的队伍，不过我这个人很懒，不会像大家那样做那么大的运动，多数是靠控制自己的嘴巴的~~~~~~~~~))

好啊，控制控制饮食，看看效果先～～！^_^

linhenil 发表于 2004-3-11 23:08

我不得不参加了

No. 12

网名: 跳舞的辣椒

身高：168
目前体重：50-51? 有日子没量了
目标体重：49

目标减区：腰腹, 增加臀部肌肉
减肥方法：运动, 尽量合理饮食
开始时间：3月11日
预期达到目标的时间：4月30日

天蝎公主 发表于 2004-3-11 23:15

回复: 我不得不参加了

最初由 linhenil 发布
No. 12

网名: 跳舞的辣椒

身高：168
目前体重：50-51? 有日子没量了
目标体重：49

目标减区：腰腹, 增加臀部肌肉
减肥方法：运动, 尽量合理饮食
开始时间：3月11日
预期达到目标的时间：4月30日

欢迎欢迎！

淡蓝·爱上玛朵 发表于 2004-3-13 16:01

我也要，我也要啊。

jiafeileilei 发表于 2004-3-13 16:07

wo.wo...

身高：165
体重：122
目标：110

年前曾经减过，受到了一定的效果。但自从进入停滞期，好失望。慢慢的就停下来了，结果体重又重新回来了，呜呜呜。。。现在又找到大部队了，好高兴啊。加油加油。

cct 发表于 2004-3-13 23:26

我来晚了，补上补上
身高：1，70cm
目前体重：55kg
目标体重：50kg

目标减区：能减哪就减哪，只要减了我就高兴！
减肥方法：做操，尽量的少吃，少睡！
开始时间：3月8号
疗程：就经验来讲，一般最多一个月，而且第一天最重要！

梦想成真 发表于 2004-3-15 20:17

我己经交上新一轮的减肥日记啦,大家快去看看吧,给点建议!

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