是不是前几天吃得太少了，撑到最后，当然就会有个极限的，最终崩溃。
建议每天早餐中餐还是吃一些，有鸡蛋有鱼，足够营养，还解馋。不会到最后捱不过去了，暴时，可是很恐怖的啊。肉肉马上就长上来了。。俺有这样的经验，所以实在不敢不吃饭。。。
再回来鼓励一下，
前几天我也暴食了一天，不过体重长得不多，只要马上控制住就好了，亲一个，要加油，千万表灰心 $ok$ ？
俺记得啦,,谢谢馁!也不知道为什么,心理清楚就是控制不了!!
希望可以因祸得福,现在又饿了...诶!!咋办馁?
吃多了,又舍不得吐!!
不要吐了,还是运动吧,吐太伤身子了,前两天看一个姐妹的帖子说今天吃的东西要3天后才能消化,我现在就用这个来督促自己,让自己不要贪嘴,否则的话,3天啊(不是什么都吸收了啊?!)...
最初由 ☆天佑龙☆宝儿 发布
http://www.pandabbs.com/bbs/images/upload/face/2004/01/19/2069007812500.gif2004.03.26. 2004.03.27
☆暴食警报☆!!http://www.pandabbs.com/bbs/images/upload/face/2004/02/21/233222.gif
备:我的老毛病
还是犯了,连续两天直到肚子吃到胀胀的,还不罢休.吃了很多巧克力
.大杏仁.仙贝.苞米花.米饭,热菜.鱼.肉.彻底腐败了.诶!郁闷死啦...
虽然昨天晚上跳了一个小时的舞.感觉快要呕吐,难过难过!再也不敢
了,发现每个月都会暴2-3次,不知道为什么.心里清楚,就是克服不了.
真是让人火光!!#@$%^公告批评!!报告完毕! 我也和你一样啊，不过好像比你还要严重，回来以后我已经暴食不知道多少次了，我觉得自己的胃都要弄坏了，吃完很后悔啊，可是吃之前就是控制不住啊，气死我了，整天想着吃蜂蜜，每天都和自己说是最后一次，可是第二天照样去买，我现在怎么觉得一瓶都不够了啊，我今天的日记就不记了，太难受了，两个月的成果再下去就要被我自己毁掉了，今天心情狂不好，早上起来根本不想吃的，但是不知道干什么又乱吃了一大堆，其实一点都不好吃啊！！然后就涨的难受，一直到现在，感觉肚子上面都是肉了，今天没有活动，坐了一天！！！我必须要调节自己一下了，我不想再变胖啊！！$汗水$
叠叠,你太紧张了....放松!
最初由 ＹＹ 发布
叠叠,你太紧张了....放松! 我本来都想的好好的，这几天好好控制一下的，吃点清淡的东西，但是。。。唉，我都不好意思到这里来了，好像我是最失败的了，昨天妈妈打电话来的时候我刚吃完，涨的很难受，所以心情很不好，对她态度也很不好，我好后悔啊，我怎么这么没用的，这么大了连个吃东西都没有控制能力，以前张胖就是这样长起来的，也是从39公斤在一个月里面长到了50公斤，所有衣服都不能穿了，可是我现在怎么又这样了啊！！！
明天我把这个月能花的钱都买化妆品算了，省得我每天买蜂蜜！
大家都一样啊, 我虽然也在作自我批评, 可还是忍不住吃的多多多多的.
唉。。。可是我们又不可能永远这样节食，我比你们早一个月减肥，所以现在看到东西好馋得，而且动力也没有原来大了，对自己放松了，可是为什么我只要多吃一点点，就会明显重好多啊，晕死啊，不想了睡觉去了，上个星期每天都只睡4个小时，好累啊