☆宝儿 .减肥日志![原创]
ID: ☆天佑龙☆宝儿身高:160CM
体重:xx(寒!!)
1阶段目标:45KG
为期时间:2004.03.01--2004.05.
这里气氛好喜欢.我是名副其实的胖丫头一个.决定再这里
改变自己,回复美丽.德国的巧克力.PI ZZA.巧克力一直是我
放不下的心爱.现在决定离开它们了.
运动方式:YOGA.泡热水澡.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2004.03.01http://bbs.tongtong.net/uploadImages/20038171810756974.gif
早餐:醋+蜂蜜..猪蹄(200g)紫菜汤.你猴桃
(200g).胡萝卜(100g)
晚餐:醋+蜂蜜.维他命.绿茶.
共计:940ka.
备:早早的吃完了早餐.然后就睡觉了,感觉
吃多了.不过.嘿嘿..很解馋.福利期真好
嘎嘎...臭便便一回!!报告完毕!! http://www.eoshow.com/images/numberd/2.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/4.gif.http://www.eoshow.com/images/numberd/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/3.gif.http://www.eoshow.com/images/numberd/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/2.gif
早餐:巧克力酱吐司(100g).奇异果(200g)梨
(100g)蜂蜜+醋
午餐:苹果(300g)吐司(200g)
晚餐:维他命.醋+蜂蜜
共计:1400ka
备:臭便便两回,运动30分钟.仰卧起做
100个T==T.报告完毕!! 我对邮包得邮寄速度已经麻木了，就当没发生过，能收到就是惊喜~~~~ $出大汗$ 紧急通知～～～！给各位写日记的姐妹们～～～！ （点击进入） http://www.eoshow.com/images/numberd/2.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/4.gif.http://www.eoshow.com/images/numberd/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/3.gif.http://www.eoshow.com/images/numberd/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/3.gif.
http://web1.t139.greatnet.de/bbs/customavatars/4788_77.gif
早餐:FAST SLIM.醋+蜂蜜
午餐:奇异果(200G)
晚餐:醋+蜂蜜/乌龙茶.
备:心情不好.胃口不好,终于给自己泡了热水
澡,放松了不少.运动:仰卧起做100.愈加.其他30分钟.T==T
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早餐:slim fast.奇异果(100g)
晚餐:旺旺鲜贝(两片37ka.)
共计:500ka.
备:不想动弹.睡了12小时.运动:仰卧起做100
个.愈加30分钟.体重今天开始下降....没有胃口.不知道饿.心情
不好,今天发脾气了.一个鲜贝在我"发彪"时候.被我踩的粉身碎
骨!报告完毕!!
http://city.niu8.net/user/user_file/1/forum/20041/14/2004011423252913.jpg http://www.eoshow.com/images/number1/2.gifhttp://www.eoshow.com/images/number1/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/number1/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/number1/4.gif.http://www.eoshow.com/images/number1/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/number1/3.gif.http://www.eoshow.com/images/number1/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/number1/5.gifhttp://file.sayclub.co.kr/charimg/item_real2/s_u_01_169_01_05.gif
早餐:slim fast.奇异果(80g)西红柿(200g)
午餐:橙子(400g).奇异果(80g).包子(200g)
鲜贝(6片)
晚餐:醋+蜂蜜.包子(100g)
共计:1400ka.
备:今天吃的很多.听着隔壁德国恋人分手前
最后的争吵,其实,这次他们在一起的时间比前几个时间长
多了,我估计也快game over了.我听见那个女孩子说:我很伤心
.这是我的错....其实,她哪里知道ben是个play boy.如果是我,
分手前就把他那些心爱漫画.玩具.统统搞坏,让他心疼不舍得
随便丢弃,然后还要狠狠的给他一电炮,让他知道什么是中国
女人...可怜的德国女人....!运动:"仰卧起做100.报告完毕!!
http://city.niu8.net/user/user_file/1/forum/20041/14/2004011423275853.jpg http://www.eoshow.com/images/numberd/2.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/4.gif.http://www.eoshow.com/images/numberd/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/3.gif.http://www.eoshow.com/images/numberd/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/6.gif
早餐:.醋+蜂蜜.果肉牛奶[(200ml)+橙子(200g)+梨
(200g)]
午餐:橙(60g)
晚餐:醋+蜂蜜
备:今天睡了12小时,收拾厨房1小时,泡澡
一个小时.4天没有便便了..郁闷...算了,反正最近不开心
的事情也不少,呵呵...乌云总会散去的!!
http://city.niu8.net/user/user_file/1/forum/20041/14/2004011423381904.jpg http://www.eoshow.com/images/numberd/2.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/4.gif.http://www.eoshow.com/images/numberd/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/3.gif.http://www.eoshow.com/images/numberd/0.gifhttp://www.eoshow.com/images/numberd/7.gif.
http://www.fit33.com/bbs/UploadFile/200381717565988451.gif
早餐:醋+蜂蜜.牛奶水果餐[牛奶250ml.橙300g.
梨200g
午餐:醋+蜂蜜.牛奶水果餐[牛奶250ml.梨
200g.kiwi200g
共计:730ka.
备:便便3回,没做什么运动,天气还是好冷 ,
和国内的好朋友聊了会儿天儿,问我什么时候回去.真是......
接到燕子的电话和男朋友闹分手馁.烦!!明天要过来和我喝酒 ,
我想一想也成.难得堕落一回..答应了!偶尔醉一回也挺爽D....报告完毕!!
http://city.niu8.net/user/user_file/1/forum/20041/14/2004011423393628.jpg
http://www.elitefrance.com/pop%20music/demand/demand%20songs/H_L_NE_SEGARA%20-%20encore%20une%20fois.MP3