萍聚 › 塑身健体 › ╬╬╬╬╬ Beta开始减肥了 ╬╬╬╬╬

ＹＹ 发表于 2004-4-4 17:28

最初由 Beta 发布
我都吃了好多巧克力了，还少嘎，热量可不少，，，而且我想跳操，练瑜伽，都不知道那里可以下载的~~~~~~~~~~

巧克力我这两天吃了很多,很多,真的很多,现在冰箱里还躺着一大块,没开封...主要是这两天不舒服,bf就主动买了一堆回来...
$我倒$

Beta 发表于 2004-4-4 21:47

2004年4月4日

早：
一杯蜂蜜维他命C水，一杯水，一粒蜂蜜丸，咖啡一杯
11:10：四个小花卷

下午：
14:50：半个pizza
肠清茶

下午吃了一颗巧克力，一小碗ice

一杯酸奶，一块饼干

运动：40下左右健腰操

今天大概因为没喝mineralwasser，还有没吃volkkornmuesli，所以早饭吃完后没便便，吃完午饭后喝了毕生元的肠清茶，嘻嘻，问题解决，这个茶很温和，喝好喝，8像我喝的那种清肠胃的，肚子会有点小疼，整天都会啦，这个茶就这么一次，大概后来泡的茶就谈了，我觉得太温和了！

喝水2L

体重：47.0 kg

Beta 发表于 2004-4-4 21:49

最初由 ＹＹ 发布
巧克力我这两天吃了很多,很多,真的很多,现在冰箱里还躺着一大块,没开封...主要是这两天不舒服,bf就主动买了一堆回来...
$我倒$
嗬嗬，目前我还坚持得住，一天不吃超过5粒，我的是那种国内的好新丝，嗬嗬，8过如果到period的时候，我恐怕也会坚持不住的，特别想吃，而且不是说如果这个时期不吃好，会老得很快的，理由太足够了$牛$ $牛$ $牛$

lucychen 发表于 2004-4-4 22:03

我是特别想吃饼干。。。郁闷。。。。都这么晚了

ElectricBlue 发表于 2004-4-5 00:30

喝清肠子的茶会不会产生依赖性呢？

☆天佑龙☆宝儿 发表于 2004-4-5 12:22

这回老娘给我寄了很多芦荟胶囊.希望又帮助馁!!!

便秘是女人的杀手...最近还好.可是mc又不正常了.郁闷.....

beta天气热了少吃点油大的.这两天乱吃.脸上都有包包了我...

Beta 发表于 2004-4-5 12:53

我现在才惨呢，我的手管不住，意看到有痘痘了，不管大的小的，发出来的还是没发的，或者更本不是痘痘，都要去抠，现在惨4了，脸上都是疤

青蓝忘情水 发表于 2004-4-5 16:08

减肥真的是很辛苦，8过值得欣慰的是有JM门一起走过这段艰难的时期，大家都要坚持啦

linhenil 发表于 2004-4-5 17:27

真的是啊, 这段时间坚持住了, 再往后就成习惯了
我刚开始的时候怎么也控制不了食欲, 现在好了, 不怎么想零时吃, 吃也不会象以前那样一口气吃完了

Beta 发表于 2004-4-5 22:37

2004年4月5日

早：
8:40：一杯蜂蜜维他命C水，一杯水，一粒蜂蜜丸，半个花卷

下午：
12:200：一碗饭，青豆炒虾仁，蛋汤
一杯sahnepudding

下午不得了，bf去了图书馆，而且今天吃饭不像平时那么有规律，一个人在家吃了四颗巧克力，啃了一个猪脚，两块饼干

20:40：bf到家了，肚子又不争气想吃东西，结果吃了两个半的迷你花卷

一杯酸奶

运动：今天早上太早起来了，懒了

喝水2L

体重：47.0 kg，奇怪呀，还是这个重量

早上9点租的一辆车，我们家的水喝完了，碰到real的punica特价，所以惨，8点多就起床了，昨天可是1点多睡的，才一个月开头，今天就花了好多钱在超市，买了四架子的水，两架子的punica，还败了特价的羊肉（还是贵，不过想尝尝鲜），花出去的前一半都用在这上面了，，，突然想问问大家，有谁和我一样喜欢喝这里的mineralwasser吗？上次msn和我朋友聊天，她说我居然喜欢喝这个，特别是女生，她周围的几乎没有女生喜欢喝的 $汗水$ $汗水$ $汗水$

查看完整版本: ╬╬╬╬╬ Beta开始减肥了 ╬╬╬╬╬