4月5日,星期一
早午餐:1杯slim fast
晚餐:1杯香蕉牛奶,3口面条
运动:yoga 40分钟
太强了。。 $牛$
吃得真少啊。。。加油加油。。 我已经三天没喝SLIM FAST了...呜~~~~~~~~~ 决心很大的说..加油!! 4月6日,星期二
早餐,今天终于起的早一点,嘿嘿,10点,喝了一杯蜂蜜+醋,一杯slim fast,算是早餐了。
午餐,中午跟lucy聊完天,就给自己烧了菠菜炒豆腐粉丝,吃了小半碗米饭
晚餐,一个slim fast,5、6个李子
下午真郁闷,出门买菜,只要我走在路上就下雨,上了bus就晴天,什么鬼天气嘛$我倒$
运动,yoga 40分钟,做完了觉得好累,然后做晚饭觉得拿铲子的手都有点抖抖的 吃得好少,这两天我算晚了,啃的两天的猪脚,又天天呆在家里,猪脚力量大,又上去了~~~~~~~~~~~~~
明天我也要少吃~~~~~~~~~~~~
请问哪里可以down到yoga?
我也想做yoga, 或者别的健身操减肥呀。。。 真的吃的好少馁,8错,继续$支持$$加油$$必胜$回复: 请问哪里可以down到yoga?
最初由 糯米饭 发布我也想做yoga, 或者别的健身操减肥呀。。。
我的yaga是用emule down的,所以没有下载地址,也没有办法给MM
我的上传带宽太小了,文件太大,不能传给你啊,sorry
要不你也用emule 一类的软件试试?不过下这个是挺耗时间的,我用了好几天才down到半集 最初由 青蓝忘情水 发布
真的吃的好少馁,8错,继续$支持$$加油$$必胜$
谢谢$亲死你$我会努力的