萍聚 › 塑身健体 › ☆☆☆°°°ElectricBlue 4月减肥贴 °°°☆☆☆

lucychen 发表于 2004-4-12 20:03

JM们，一定要坚持啊。。我第一阶段完了。不想再减肥了。最近也没什么心情。我会常来看看的

jiafeileilei 发表于 2004-4-12 21:23

lucychen, 你偷懒阿，公主不在，你第一个罢工了啊。不干不干。。。

lissy 发表于 2004-4-12 21:34

最初由 ElectricBlue 发布
4月12日，星期一，MC马上就要结束了，决定试试鸡蛋减肥，不过太严格的鸡蛋减肥，恐怕太单调了，还是用类似的方法，尽量吃的丰富一点吧
早午餐：1杯蜂蜜+醋，水煮1个番茄，一些椰菜，半个洋葱，1个鸡蛋，加了盐，胡椒和鸡精
晚餐：中午剩的一点点汤，200ml 牛奶


真正的减肥餐噢，不过鸡蛋还可以适量加1个

lucychen 发表于 2004-4-12 21:41

偶不是偷懒。是因为的确不想再刻意减肥了。但是我现在其实都习惯晚饭后不再吃任何东西了。这个也是一种减肥嘛.还有还有...
我还做运动哦..呵呵

ElectricBlue 发表于 2004-4-12 22:12

其实lucy已经达到目标体重了，以后注意别爆食，多运动，保持住就好了
我也期待着可以正常吃饭+运动那一天哪～～～～

ＹＹ 发表于 2004-4-12 22:20

我们怎么想的一样啊?!鸡蛋减肥,我已经煮好蛋了,明天开始...看一周后结果如何了

青蓝忘情水 发表于 2004-4-12 23:52

看来咱们这里人气越来越差啦

ElectricBlue 发表于 2004-4-13 20:46

4月13日，星期二
午餐：一份酸奶250ml
下午：1个小苹果
晚餐：本来打算吃煮蛋的。。。结果为BF做了油泼扯面，做的实在太香了，尝了两口，剩的面烙了饼，吃了5、6口的样子。没有吃鸡蛋。
运动：yaga 40分钟

叠叠 发表于 2004-4-13 21:01

最初由 ElectricBlue 发布
4月13日，星期二
午餐：一份酸奶250ml
下午：1个小苹果
晚餐：本来打算吃煮蛋的。。。结果为BF做了油泼扯面，做的实在太香了，尝了两口，剩的面烙了饼，吃了5、6口的样子。没有吃鸡蛋。
运动：yaga 40分钟
$汗水$ MM吃的好少啊

ＹＹ 发表于 2004-4-14 08:31

吃的不多,但是一定要忍住,不要吃bf的东东,我有一次也是看bf吃拉面觉得好香,就跟着吃,吃完后,真的受不了了,全吐了,所以,到现在为止不打他的注意了...
忍啊!!

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