萍聚 › 塑身健体 › 哥本哈根减肥食谱有人尝试过么？

julinzhang 发表于 2009-6-28 20:08

这个分食法不知道对我管用不，也想尝试
犀牛格格 发表于 2009-6-28 20:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


看那个发帖的mm倒是减得效果蛮明显的。所以才产生尝试的念头：）

我现在就在考虑这个菜单结束后怎么吃呢，怎么保持体重下降的势头，^_^

犀牛格格 发表于 2009-6-28 22:14

有菜谱马？我怎么没有找到这个帖子？

ssee 发表于 2009-6-28 22:49

米饭是我的最爱，估计如果13天不吃的话应该有作用，要是能像楼上那个mm那样8天4kg那可爽呆了

julinzhang 发表于 2009-6-29 10:39

有菜谱马？我怎么没有找到这个帖子？
犀牛格格 发表于 2009-6-28 23:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif



http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=676607&extra=page%3D2

就是这个帖子：）

julinzhang 发表于 2009-6-29 10:40

米饭是我的最爱，估计如果13天不吃的话应该有作用，要是能像楼上那个mm那样8天4kg那可爽呆了
ssee 发表于 2009-6-28 23:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我也离不开米面的说，可是为了减肥我忍了！！

而且这十三天并不是一点主食都不吃哦，里面有两次是早饭吃土司的呢：）

Sorpresa 发表于 2009-6-30 12:32

坚持的mm减的怎么样了？

julinzhang 发表于 2009-6-30 15:34

我来汇报啦～～

发现第二个星期就没有减得那么多了，基本上两三天才下去一斤，不过体型开始变化了：）

今天第十一天，共减掉4.5kg

{:7_436:}

叉烧 发表于 2009-6-30 15:38

mark

l莲藕人 发表于 2009-6-30 20:29

火腿是什么?
哪种啊？

戴真发的海蜇 发表于 2009-7-1 21:52

我来报到了！
明天我就要按照这个帖子减肥了。
有点兴奋，也有点紧张{:5_367:}
不过看到楼里这么多mm都有效，但是对于我这个体重基数大的，应该也会有效果的。
而且我之前胖起来就是因为太爱大米饭了，米饭越嚼越香甜，还喜欢吃包子饺子和馅饼，最要命的是喜欢吃那种可以放在家里烤箱烤出来的薯条。。。。{:5_367:}
我不要再做那个淀粉食物狂人了！
我也要无醣减肥啊{:5_379:}

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