我来报到了！
明天我就要按照这个帖子减肥了。
有点兴奋，也有点紧张{:5_367:}
不过看到楼里这么多mm都有效，但是对于我这个体重基数大的，应该也会有效果的。
而且我之前胖起来就是因为太爱大米饭了，米饭越嚼越 ...
戴真发的海蜇 发表于 2009-7-1 22:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我跟你差不多，可是进行了6天之后，还是一斤不减，后来真的就放弃了。
适合自己的才是最好的，这么好的食谱对我来说无效，哭死~~~~{:5_354:}
lsmm有毅力，我试验了4天也放弃了，没效果，胸闷，掉头发```
埃```咱们在寻找别的办法把
我试了，15天减了3.5kg
但是不是全部照这个食谱来的
就是胃有点不舒服
本帖最后由 戴真发的海蜇 于 2009-7-2 15:17 编辑
楼上的，胃不舒服，是不是吃的油腻了？
喝一点干燥的蒲公英,Loewenzahn泡的茶，很有效的。
这种茶，大型一点的超市的卖药草茶的陈列架上都有货的。
我胃里一到胀气的时候，我就喝这个，10几分钟，肠胃就觉得舒缓很多呢
楼上的，胃不舒服，是不是吃的油腻了？
喝一点干燥的蒲公英,Loewenzahn泡的茶，很有效的。
这种茶，大型一点的超市的卖药草茶的陈列架上都有货的。
我胃里一到胀气的时候，我就喝这个，10几分钟，肠胃就觉得舒缓很 ...
戴真发的海蜇 发表于 2009-7-2 15:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢啊
我什么油腻的都没有吃，包括上面写的牛排都没有吃，是觉得很麻烦，懒得做
火腿也是用salami代替的
我觉得是喝黑咖啡的原因，我以前从来不喝咖啡，这次一来就喝黑的
喝的时候，面部那叫一个狰狞哦
谢谢啊
我什么油腻的都没有吃，包括上面写的牛排都没有吃，是觉得很麻烦，懒得做
火腿也是用salami代替的
我觉得是喝黑咖啡的原因，我以前从来不喝咖啡，这次一来就喝黑的
喝的时候，面部那叫一个狰狞哦
那些人儿 发表于 2009-7-2 19:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那mm一天就吃了点菜？强````
那mm一天就吃了点菜？强````
犀牛格格 发表于 2009-7-2 19:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你的头像和你的名字好配哦
吃鸡蛋，我很喜欢吃鸡蛋，怎么吃法都乐意
然后吃点番茄啊，这几天天热，多喝点水
楼上的，胃不舒服，是不是吃的油腻了？
喝一点干燥的蒲公英,Loewenzahn泡的茶，很有效的。
这种茶，大型一点的超市的卖药草茶的陈列架上都有货的。
我胃里一到胀气的时候，我就喝这个，10几分钟，肠胃就觉得舒缓很 ...
戴真发的海蜇 发表于 2009-7-2 15:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
蒲公英叫做 löwenzahn? 哈哈，学到了。我很容易胀气地说，不知道为啥，而且早上不胀气，下午特别容易胀气，必须要放屁，要不然就胃疼，5555
天儿太热了，没刻意减肥还瘦了。。终于能在90斤左右稳定下来了