草草画画
发表于 2009-8-1 16:06
这个我也想拍呢。。。不过我8月会回国，想在国内拍。MM能把拍好的发上来看看吗{:5_379:}
whypiao 发表于 2009-8-1 00:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
等我看到照片和俺们家那位商量一下，要是好看我就来臭美，要是不好看我还是就藏在家里自己看看算了，嘿嘿
回国拍多好啊，肯定很漂亮的， 我这里什么都要自己弄，肯定没国内那种效果的
sand926
发表于 2009-8-1 16:06
570# urzl1979
海带亚超应该有的，我是从国内带来的干海带，几个节就可以泡一大盆的那种，我家老公也不吃海带，我就把排骨汤或者鸡汤整锅炖好，要吃的时候分开再炖，他的里面放白菜，我的放海带。这个汤可以随便喝吧？不用算那个什么BE吧？现在真是麻烦，吃点东西还得想着会不会超。
草草画画
发表于 2009-8-1 16:12
胎儿都会主动从母体吸收营养的。吃的不够，最多导致你自己营养不够，胎儿应该不会吃亏的
urzl1979 发表于 2009-8-1 13:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
正解阿， 我刚开始控制的时候居然瘦了1KG， 然后后面3周没长体重，也担心来着，医生也是这么说的，宝宝会从妈妈那儿获得它需要的营养的，顶多就是瘦妈妈。不过上面那个MM中午12点那顿BE貌似比较多阿， 牛奶，麦片，面包，饼干都是比较厉害的，饼干还是少吃些吧。蔬菜水果肉鱼要多吃点， 刚刚去海边买了7Kg鱼，LG现在在和鱼鳞奋斗呢，今天好晒阿
草草画画
发表于 2009-8-1 16:14
说说今天的吃饭的情况，早上10点起床，10点半吃了一个Brezel,实在没吃饱又在老公那里掰了一小块吃，全麦面包我实在是不愿意吃啊，没敢吃其他的。然后出去买菜了，回来11点半喝了一杯牛奶，大概有250ML这样，吃了几粒 ...
sand926 发表于 2009-8-1 15:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
肉随便吃， 我也爱喝海带排骨汤， 我的海带是让妈妈从国内寄的。
草草画画
发表于 2009-8-1 16:28
刚才去药店配，要周一才能拿到
先配了每样20g的，不知道能喝多久。。
要不到20欧吧，这个价格应该对吧
urzl1979 发表于 2009-8-1 15:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
Mm 真快，我还没去药店呢，汗自己一个，一会儿去把它买了
草草画画
发表于 2009-8-1 16:35
570# urzl1979
海带亚超应该有的，我是从国内带来的干海带，几个节就可以泡一大盆的那种，我家老公也不吃海带，我就把排骨汤或者鸡汤整锅炖好，要吃的时候分开再炖，他的里面放白菜，我的放海带。这个汤可以随便喝 ...
sand926 发表于 2009-8-1 16:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
肉，蛋， Kaese（注意不要是Rohmilch的）, Quark, Butter， 蔬菜（除了玉米）， 鱼， 坚果， 油都不算BE，只不过不要太fett就可以了，
urzl1979
发表于 2009-8-1 18:12
正解阿， 我刚开始控制的时候居然瘦了1KG， 然后后面3周没长体重，也担心来着，医生也是这么说的，宝宝会从妈妈那儿获得它需要的营养的，顶多就是瘦妈妈。不过上面那个MM中午12点那顿BE貌似比较多阿， 牛奶，麦片， ...
草草画画 发表于 2009-8-1 16:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
鱼是好东西
你lg真好，还会清理鱼呢啊。。。我打算自己买超市里现成的那种了。。。
urzl1979
发表于 2009-8-1 18:15
肉，蛋， Kaese（注意不要是Rohmilch的）, Quark, Butter， 蔬菜（除了玉米）， 鱼， 坚果， 油都不算BE，只不过不要太fett就可以了，
草草画画 发表于 2009-8-1 16:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
今早吃了两个黑面包涂的butter，放了几片鸡肉片，吃了一个鸡蛋，喝的玉米糊（国内买的，特地挑的无糖的）
饭后一小时，居然达到190.。。。餐前是70多。。。。
咋想咋想不明白了。。。
刚刚烙了一堆玉米＋荞麦面的饼子。。。啥味儿没有。。。忍啦
Lining
发表于 2009-8-1 18:16
肉随便吃， 我也爱喝海带排骨汤， 我的海带是让妈妈从国内寄的。
草草画画 发表于 2009-8-1 16:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也爱吃海带，让妈妈从国内寄了好多。
我的体重也是，控制饮食后已经6周了，一点都没张，还掉了1公斤。但是B超显示宝宝张得挺好的，前一阵还比妊娠周平均体重高了，这周的检查就很好了。宝宝真是不会饿到的，自己会吸收妈妈体内贮存的营养。
urzl1979
发表于 2009-8-1 18:17
Mm 真快，我还没去药店呢，汗自己一个，一会儿去把它买了
草草画画 发表于 2009-8-1 16:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那人告诉我，每样10g knapp一周。。。。。
我先来两周试一试。我这人没常性，估计几天能想起来喝一次了。
Lining
发表于 2009-8-1 18:18
这两天混在10月的帖子里和草草画画MM学到不少，比我的营养师讲解的还详细呢{:5_363:}
Lining
发表于 2009-8-1 18:25
本帖最后由 Lining 于 2009-8-1 18:26 编辑
今早吃了两个黑面包涂的butter，放了几片鸡肉片，吃了一个鸡蛋，喝的玉米糊（国内买的，特地挑的无糖的）
饭后一小时，居然达到190.。。。餐前是70多。。。。
咋想咋想不明白了。。。
刚刚烙了一堆玉米＋荞麦 ...
urzl1979 发表于 2009-8-1 18:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那个玉米糊可能不行的，一般粥啊，糊啊的都煮了比较长时间，太容易消化了，所以血糖一下子就高了。毕竟玉米本身也含糖的，他也属于碳水化合物
玉米+荞麦烙饼子MM可以试着打个蛋进去，和面的水用一半的牛奶，会好吃点。也别吃太多，我用9勺面做的饼都可以吃3顿了。
urzl1979
发表于 2009-8-1 18:28
那个玉米糊可能不行的，一般粥啊，糊啊的都煮了比较长时间，太容易消化了，所以血糖一下子就高了。毕竟玉米本身也含糖的，他也属于碳水化合物
玉米+荞麦烙饼子MM可以试着打个蛋进去，和面的水用一半的牛奶， ...
Lining 发表于 2009-8-1 18:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯，估计就是这样啦。。。。
本来以为低糖，无糖的都ok呢。。。
放了鸡蛋，没用牛奶。。。。下次试一试。。。谢谢mm啦
Lining
发表于 2009-8-1 18:31
互相学习啦，唉，前一阵我让早饭愁的，基本每天都超，早晨的血糖值是一天中最不好控制的了。。。
cccxxx
发表于 2009-8-1 18:36
草草画画
发表于 2009-8-1 20:57
本帖最后由 草草画画 于 2009-8-1 21:13 编辑
玉米含糖量高的。。。
2个黑面包，如果是brochen的话，就是4BE，玉米糊，不知道量多少，我估计最起码2BE， 这就6BE了，当然高了
草草画画
发表于 2009-8-1 21:03
鱼是好东西
你lg真好，还会清理鱼呢啊。。。我打算自己买超市里现成的那种了。。。
urzl1979 发表于 2009-8-1 18:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
他是逼上梁山阿， 我不爱吃西式做法的鱼，看着就没胃口，所以不能买filet, 要不然卖鱼的地方可以帮忙都弄好的，我们去海边每次多买点回来他全收拾好，分成一份份的冻在冰箱里，每次取点烧，新鲜的那顿可以清蒸，后面的就红烧，鱼头可以烧汤，不爱吃鱼头的Mm也可以用鱼头烧汤，喝汤就是了，鱼头可以不吃，我们两也都不爱吃鱼头。我最喜欢买Dorsch, 味道和中国的鱼很像，又没有什么小骨头，也没什么怪味，腥味
草草画画
发表于 2009-8-1 21:05
嗯，估计就是这样啦。。。。
本来以为低糖，无糖的都ok呢。。。
放了鸡蛋，没用牛奶。。。。下次试一试。。。谢谢mm啦
urzl1979 发表于 2009-8-1 18:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
牛奶含乳糖，算BE的，哈哈
草草画画
发表于 2009-8-1 21:08
这两天混在10月的帖子里和草草画画MM学到不少，比我的营养师讲解的还详细呢{:5_363:}
Lining 发表于 2009-8-1 18:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
赫赫，我自己是个胆小鬼，不弄清楚了有得思前想后， 担心受怕的， 没办法拉。{:5_360:}
草草画画
发表于 2009-8-1 21:11
互相学习啦，唉，前一阵我让早饭愁的，基本每天都超，早晨的血糖值是一天中最不好控制的了。。。
Lining 发表于 2009-8-1 18:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是这样的，早上特别容易高的，所以要少吃一点，不要超过2BE，10点那顿再吃。我就早上会觉得饿，所以就吃煮鸡蛋，营养不错还不算BE，就是味道一般
Lining
发表于 2009-8-1 21:17
本帖最后由 Lining 于 2009-8-1 21:39 编辑
嗯，我早上除了25 g全麦面包配一片香肠，一块kiri，就是加点黄瓜或者西红柿，现在都没有血糖超标的情况了。一般饭后血糖98，要是能和LG一起起床，就还吃半个苹果，之后血糖大概113，114这样。有天贪吃吃了一个苹果，结果之后血糖就是125。所以我觉得这个BE值还挺准的。
sand926
发表于 2009-8-1 22:11
这两天混在10月的帖子里和草草画画MM学到不少，比我的营养师讲解的还详细呢{:5_363:}
Lining 发表于 2009-8-1 18:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也是，自己啥都不懂，幸亏草草画画MM的耐心解释。别人都认为我的值是偏高挺多的，应该引起重视了，但我觉得我自己还是不够重视，因为有老公的怂恿，他总是让我吃吃吃，看我吃那么点饭就着急，我这人本身意志力就薄弱，禁不起诱惑，所以还是不能好好的控制。
sand926
发表于 2009-8-1 22:16
573# 草草画画
哇！7KG鱼啊，真是羡慕死我了，我最爱吃鱼了，以前在家里顿顿都吃鱼的，到这儿啥都吃不上了，只能买到冻鱼片，真是没味道啊，就偶尔吃吃。MM玉米不能吃，那玉米面也不能吃吗？我喜欢用玉米面烙饼吃，还有粗的玉米面煮粥吃，这都不行吗？
sand926
发表于 2009-8-1 22:21
今天一天吃的：10点半一个Brezel,11点半一杯牛奶，大概有250ML这样，13：30一个桃子，14：00吃午饭，半碗米饭，扣了笋干扣肉，炒了卷心菜，还有排骨海带汤，肉吃得不多，菜吃得挺多的，反正这顿吃饱了。16：00一个苹果，18：00一个胡萝卜，19：00一大碗海带排骨汤。一天结束再不吃了，待会早点睡。草草MM帮我看看我今天这样表现挺好的吧？
sand926
发表于 2009-8-1 22:27
刚才发现肚子上长了一大片红豆豆，前几天是痒，今天突然发出来的一片片的，有没有问题啊？这怀个孕怎么这么多事啊，一会儿肚子疼，一会儿肚子痒，一会儿血糖高的，怎么总有事啊？
草草画画
发表于 2009-8-1 22:32
1个Brezel我估计是2BE，250ml牛奶1BE多点，1个桃子1BE，半碗米饭小碗的话2BE，肉和菜不算，如果菜汤吃的多得话，或者笋干扣肉糖放的多得话，可以算1BE左右， （1平TL糖是1BE），一个苹果1BE， 胡萝卜，海带，排骨都不算，吃的不多阿，mm晚上吃的很少的，不会饿么？
草草画画
发表于 2009-8-1 22:36
573# 草草画画
哇！7KG鱼啊，真是羡慕死我了，我最爱吃鱼了，以前在家里顿顿都吃鱼的，到这儿啥都吃不上了，只能买到冻鱼片，真是没味道啊，就偶尔吃吃。MM玉米不能吃，那玉米面也不能吃吗？我喜欢用玉米面烙饼吃 ...
sand926 发表于 2009-8-1 22:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
玉米粒65g 就1BE，也就3EL。 玉米面15g（1ＥＬ） 就1个BE了。玉米的含量还是很高的，就是碳水化和物和糖阿
urzl1979
发表于 2009-8-1 22:38
玉米粒65g 就1BE，也就3EL。 玉米面15g（1ＥＬ） 就1个BE了。玉米的含量还是很高的，就是碳水化和物和糖阿
草草画画 发表于 2009-8-1 22:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊，怎么这样哦
我爸爸吃米饭，餐后血糖就高，然后，他就改吃包米面饼了，血糖就下来啦。。。。
哎。。。彻底服了。。。再熬10周
sand926
发表于 2009-8-1 22:55
596# 草草画画
晚上不饿，其实那碗汤挺厉害的，有很大一块排骨，还有海带。我平时晚上吃得也不多，主要是早上饿得很，总吃不饱。
whypiao
发表于 2009-8-1 23:26
好多MM都很有经验啊，好强。下周测完如果我也超标，就过来按照大家都经验好好控制了。现在水果吃得很多啊，总觉得水果没有问题的，原来也不是啊。{:5_355:}