743# urzl1979
我的意思饼冷了会发硬，还是用你的那些材料，玉米面荞麦面但不烙饼直接蒸，那不就是荞麦馒头了吗。一次多蒸点，烧饭时热一个吃吃就行了。我今天是用豆渣加玉米面再加玉米渣搅在一起捏一捏蒸熟，就 ...
sand926 发表于 2009-8-10 21:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm可以试着去超市买Diaet的面包，是有包装的那种，那种一片才1BE， 我每次顶多2片就够， 黑面包可以买带葵花籽的那种，最好在面包房买现烤得， 那种一点都不酸的，还很香。
你老公多好啊。。。简直都模范了
还烤蛋糕给你吃，还给你拆鱼的。。
我老公还跟我说，生了以后吃鸡蛋补就行了，说人家奶牛吃的是草，产的是奶。。恨不得让我也吃草，然后说，等产奶了，一家三口都喝奶就行了
urzl1979 发表于 2009-8-10 22:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
蛋糕是我烤得好不好，他要会烤蛋糕母猪都会上树了。
你Lg真逗， 宝宝的口粮也要抢，要他干什么呢, 要不然让他给宝宝当安慰奶嘴吧，嘿嘿
那个香蕉蛋糕，不是少放糖就行的，因为香蕉本身含糖就很多
我在家也是，看着我老公吃大米饭，餐后才90多，我吃包米面饼子，餐后还120呢。。。
忍吧，再忍俩月就好了。。。其实只要胎儿不过大，就没啥问题
urzl1979 发表于 2009-8-10 22:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是啊， 我做的时候算了一下，面粉140克， 一个香蕉， 糖我只用了房子的1/4, 全部加起来也有15BE， 可不是只能吃一个角么，哭
那个香蕉蛋糕，不是少放糖就行的，因为香蕉本身含糖就很多
我在家也是，看着我老公吃大米饭，餐后才90多，我吃包米面饼子，餐后还120呢。。。
忍吧，再忍俩月就好了。。。其实只要胎儿不过大，就没啥问题
urzl1979 发表于 2009-8-10 22:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
荞麦我不知道，玉米面糖含量不低的， 觉得最近比较控制不住， 我早餐要是吃一个面包，就是2Be的话，肯定要到130， 现在都只敢吃半个，然后10点再吃半个， 还好午饭和晚饭我主食吃不到4BE，这两个值倒是正常的， 明天去看医生看他怎么说
你们都重了这么多啊?
我开始也担心自己的体重是不是增加得太少了,后来FA说关键是孩子在长在增重,自己最好还是不要重太多，不然生的时候比较累。还说最好要常常走动，做点适当的运动，或许会有帮助。你们去geburtsvorbereitungskurs了吗？有帮助吗？平时还作些什么运动吗？找了Hebamme了吗？
我重了15公斤不过个子比较高的说，医生和Hebamme都说没事，因为我各项指标都正常。运动基本没做，每天上班就算运动了，S-Bahn倒来倒去，楼梯爬上爬下，还有就是去吃午饭来回得走40分钟算运动了。周末就去我家附近河边老城散步，天气好河里洗洗脚，不知不觉就1个小时了。
Geburtsvorbereitungskurs还剩最后两回了，基本没做运动，聊天，讲生产等过程还可以吧。上次Partner也在，Hebamme拿个毛线织的帽子里面塞个布娃娃模拟产程，超级搞笑。
后天就休息了，估计这么晚再去什么运动班也晚了，估计我就自己运动了，呵呵！
我估计我忍不住{:5_355:} 不过我本身不太爱吃肉，就爱吃水果，爱吃海鲜。。。回家多吃应该也不会长很多吧{:5_360:}
whypiao 发表于 2009-8-10 21:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我就是血泪教训啊，我家住海边的，一个月最多买一次肉吃吃，平时顿顿都是鱼虾蟹的，但我还是长了这么多。我觉得还是水果吃多了，我妈每天买一大堆水果，估计一天吃下去两三斤总有的。
mm可以试着去超市买Diaet的面包，是有包装的那种，那种一片才1BE， 我每次顶多2片就够， 黑面包可以买带葵花籽的那种，最好在面包房买现烤得， 那种一点都不酸的，还很香。
草草画画 发表于 2009-8-10 22:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是不是面包房那种长条形或者正方形的，表面粘着瓜子芝麻的，看上去不是很黑的那种啊，那个是挺香的味道也好。但这个BE能低吗？估计这种吃一个能饱了。
是啊， 我做的时候算了一下，面粉140克， 一个香蕉， 糖我只用了房子的1/4, 全部加起来也有15BE， 可不是只能吃一个角么，哭
草草画画 发表于 2009-8-10 22:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还不如吃käsekuchen,我觉得这种kuchen没啥面粉，全是鸡蛋跟奶酪，只要自己控制好糖量就行了。不过我没测过吃完一块蛋糕的血糖，放很少很少的糖，我吃着基本没啥甜味，老公吃的时候上面浇上奶油或者果酱就行了。
今天早上在床上伸个懒腰居然腿抽筋了，现在还在吃镁片呢，以前没吃也没见得抽，是不是现在牛奶喝得太少了，一天才喝250ML，都是血糖惹的祸，搞得我牛奶也不敢随便喝。
我今天第三次大B超了，胎儿重1700g。
不过，下次检查还是4周后，我产前班里的好多人，到了这个时候都2周一次了呢？！
报了游泳班，去了两次，挺不错，游泳前，我都买个kuchen吃吃，反正要运动，消耗热量，也满足下我的胃。。主要，我还总低血糖，饿起来就冒虚汗那种，生怕运动多了，突然饿了就惨了。。
本来想到市立医院生，因为产前班也是那里的，但是，FA让我去marinenkrankenhaus生，说那里设备，医生全，怕baby出生时候有zucker的问题，到时候还得换医院，就得母子在不同医院了。
还有，FA说buttermilch没关系，可以一天喝一升。。我忘问是纯buttermilch，还是可以喝带果味的，因为我比较喜欢带果味的，有人知道么？
你们都重了这么多啊?
我开始也担心自己的体重是不是增加得太少了,后来FA说关键是孩子在长在增重,自己最好还是不要重太多，不然生的时候比较累。还说最好要常常走动，做点适当的运动，或许会有帮助。你们去geburtsvo ...
blueskype 发表于 2009-8-11 11:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不少的，宝宝会摄取足够的营养给自己的，顶多妈妈瘦一点， 我也长了7KG，只要宝宝发育正常就好啦。
上个Kurs满好的， 一来和附近的准父母们认识认识，说不定这些以后就是你家宝宝的玩伴或同学， 二来还是能学到点东西的， 平时也看不到这么多孕妇，大家还可以交流一下。
我的Hebamme就是给我上产前班的那个，散布15分钟到她家。 Mm 可以多约几个见见面再决定， 我觉得还是蛮重要的， 毕竟她们有经验阿。
是不是面包房那种长条形或者正方形的，表面粘着瓜子芝麻的，看上去不是很黑的那种啊，那个是挺香的味道也好。但这个BE能低吗？估计这种吃一个能饱了。
sand926 发表于 2009-8-11 12:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个一个有800克纳，只能论片吃， 可以买半个，每次吃个2片，你可以问问他们一般Vollkorn的都有这种带瓜子什么的， 这个味道要好多了，那个酸酸的黑面包我也不喜欢的
哎，真是各有各的烦恼，MM是血糖高，我是血糖低的厉害，前天在家洗澡差点晕倒在浴室。出门走个几分钟还行，超过10分钟就开始想往地上栽。现在我洗澡必须是LG在家才行，出门就别想了。现在像个重病号一样。那些产前班 ...
cccxxx 发表于 2009-8-11 13:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我属于时高时低那种，吃饱了猛高。要是出现低血糖，就跟你差不多了，浑身冒汗，发抖，吃个不停也吃不饱。。（我这个是遗传的，我姥姥，我妈，我姨都这样）
哎，真是各有各的烦恼，MM是血糖高，我是血糖低的厉害，前天在家洗澡差点晕倒在浴室。出门走个几分钟还行，超过10分钟就开始想往地上栽。现在我洗澡必须是LG在家才行，出门就别想了。现在像个重病号一样。那些产前班 ...
cccxxx 发表于 2009-8-11 13:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我属于时高时低那种，吃饱了猛高。要是出现低血糖，就跟你差不多了，浑身冒汗，发抖，吃个不停也吃不饱。。（我这个是遗传的，我姥姥，我妈，我姨都这样）
我重了15公斤不过个子比较高的说，医生和Hebamme都说没事，因为我各项指标都正常。运动基本没做，每天上班就算运动了，S-Bahn倒来倒去，楼梯爬上爬下，还有就是去吃午饭来回得走40分钟算运动了。周末就去我家附近河边 ...
Niuniu10 发表于 2009-8-11 12:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
上班就这样闹，我也是没什么时间运动，你好歹路上还能换换车走两步，我自己开车基本上是天天坐着， 强迫自己不用办公室的打印机，每次都用大厅里的打然后才能走几步路。
我上了2次产前班， 每次都是先问问每个人的情况，然后第一次是讲Mutterpass，教怎么呼吸，然后让LG学习怎么按摩， 第二次讲了产程， 教宫缩来的时候得放松体位， 接着又是按摩。 每次让LG按摩好舒服， 就冲这个我也要坚持不懈地去上这个班阿
今天早上在床上伸个懒腰居然腿抽筋了，现在还在吃镁片呢，以前没吃也没见得抽，是不是现在牛奶喝得太少了，一天才喝250ML，都是血糖惹的祸，搞得我牛奶也不敢随便喝。
sand926 发表于 2009-8-11 12:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我现在也是难得喝牛奶， 血糖烦死人阿
我今天第三次大B超了，胎儿重1700g。
不过，下次检查还是4周后，我产前班里的好多人，到了这个时候都2周一次了呢？！
报了游泳班，去了两次，挺不错，游泳前，我都买个kuchen吃吃，反正要运动，消耗热量，也满足 ...
urzl1979 发表于 2009-8-11 13:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你去买的时候包装上都有含量表的， 一般都是每100g该产品含多少热量阿什么的，你看Kohlenhydrat的含量， 10g左右是1BE，看看就知道能喝多少了
哎，真是各有各的烦恼，MM是血糖高，我是血糖低的厉害，前天在家洗澡差点晕倒在浴室。出门走个几分钟还行，超过10分钟就开始想往地上栽。现在我洗澡必须是LG在家才行，出门就别想了。现在像个重病号一样。那些产前班 ...
cccxxx 发表于 2009-8-11 13:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
怎么会这样啊，要是我们匀匀就好了。MM多吃点呢，是不是太瘦了的缘故阿？
喝牛奶和缺镁没有太大关系，是补钙。我也缺镁，医生给我开的是magnesiocard 2.5mmol每天要我服6片，分三次服。刚开始就两片，抽痉之后就改成6片了。你是不是也该加量啊？
你的FA怎么说？有没有让你吃点什么药片？不应该是宝宝造成这么严重的低血糖和低血压阿。问问FA吧。
cccxxx，下午去看过FA了？他怎么说？
我就是血泪教训啊，我家住海边的，一个月最多买一次肉吃吃，平时顿顿都是鱼虾蟹的，但我还是长了这么多。我觉得还是水果吃多了，我妈每天买一大堆水果，估计一天吃下去两三斤总有的。
sand926 发表于 2009-8-11 12:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊。。这样也会长那么多肉{:5_371:} 我家也是海边的，就想着回国可以大吃海鲜呢{:4_292:}
今天早上在床上伸个懒腰居然腿抽筋了，现在还在吃镁片呢，以前没吃也没见得抽，是不是现在牛奶喝得太少了，一天才喝250ML，都是血糖惹的祸，搞得我牛奶也不敢随便喝。
sand926 发表于 2009-8-11 12:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我都抽筋好几次了。。。每次抽完就赶紧吃点镁片。。。几天没事就又懒得吃了{:4_306:} 牛奶我喝得也不多，不大喜欢。1L包装我可以喝4天多。。。我觉得多吃酸奶也可以吧。
你们家都在国内哪儿的海边阿?
我刚刚吃了一个HIMBEER口味的MUFFIN，甜甜的，又松又软，真好吃啊{:4_293:}。。呵呵，忍不住上来显摆一下，大家别拍我{:4_289:}
770# 草草画画
我已经长了12kg了，身高才155. 平时我吃甜食比较多。 现在就是个肉球，不知道到了10月份得成什么样子。我们家是遗传哎，全家都低血糖，低血压。没怀孕前没有这么严重，最近这段时间愈演愈烈。不知 ...
cccxxx 发表于 2009-8-11 14:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我和你一样啊。。就155，现在长了11-12KG呢。我比你还晚一周呢。。。我自己觉得还能接受，除了大西瓜肚子，其他地方还好。有时候脚肿。我血糖也不高，也是低血压。每次都是50，60- 90 这个样子，不过医生说很好{:4_306:}
你们家都在国内哪儿的海边阿?
blueskype 发表于 2009-8-11 15:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我在威海{:4_295:}MM家也在海边吗