本帖最后由 urzl1979 于 2009-8-10 12:36 编辑
你测血糖也才2周？我怎么记得你测得比我早挺多的，我7月31日测的，从那天开始就控制饮食了，到今天10天了体重没涨还跌了，现在早上起来60KG。吃的除了主食少了，菜是一点没少吃，但甜食基本不吃了，这几天没忍住吃 ...
sand926 发表于 2009-8-10 12:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是7月28号开始测的。。。。
咋打那以后，就没吃啥好东西了。。不过，鱼肉倒是总吃，这个咋吃血糖都不高，不过，就是不会自己做，都买现成的
以前一会儿就吃完一斤樱桃，晚上吃西瓜，桃子也是一次吃俩。。现在可好，樱桃，西瓜没碰了，桃子一天一个。。。我医生居然说，很多德国人都怀孕以后不吃水果啦。。。:dizzy:
告诉我，让我吃沙拉能吃饱就行。。。现在就是西红柿，黄瓜，鱼，玉米面饼。。。这生活，直接倒退到我刚出生那时候都不如了。。。
不过，也好，反正营养差不多够了，胎儿自己也会自动吸收最好的营养。。别弄得国内孕妇似的，动不动180斤了
我是7月28号开始测的。。。。
咋打那以后，就没吃啥好东西了。。不过，鱼肉倒是总吃，这个咋吃血糖都不高，不过，就是不会自己做，都买现成的
以前一会儿就吃完一斤樱桃，晚上吃西瓜，桃子也是一次吃俩。。现在可 ...
urzl1979 发表于 2009-8-10 12:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那我们俩测血糖的时间差不多，现在这种每天算计着的日子实在是太难过了，我那天站在哈蜜瓜前都快哭了。我们俩一样都是前期太不控制了乱吃，才有今天的啊。你肉也不吃吗？我肉吃得多，我觉得不吃肉更吃不饱了，鱼吃得不多，因为不爱吃鱼片。
714# 兔兔鲁
你吃黑面包是想控制血糖还是体重啊？我怎么觉得黑面包BE也挺高的啊，28克就1BE，一片面包就有70克，吃一片就2.5BE了，而且还吃不饱，还不如吃米饭呢，2.5BE的米饭有半碗了，应该能吃饱了。
sand926 发表于 2009-8-10 11:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
之前体重加的很快，FA建议我做血糖测试，结果一切都正常，她也就没有再提我的体重问题了，但是我觉得还是控制一下好!
预产期10月16日。30周了，是个带把的，在法兰克福。还有在法兰克福附近同一时间段的准妈妈吗？
我最近胎动也很厉害，晚上常常睡不好。说是应该侧躺，可是越是侧躺宝宝动得越厉害，尤其左侧躺。
jm们有什么好点子对付睡眠不好的情况？
还忘了，不知道你们是否去这个网站，我觉得有关孕期和宝宝发育的信息很好很专业，各国语言都有。登录之后每周都能收到一次有关各自孕期情况的info:
中文：http://cn.babycenter.com/pregnancy/fetaldevelopment/30weeks/
德文：http://de.babycenter.com/
我好想搬法兰去呢，至少餐馆多，不用为吃的发愁
我肚子里也动的厉害，不过还不影响我睡觉。但是，想睡懒觉的话，他就不让了，跟在肚子里游泳似的动。。
724# blueskype
同一天预产期，可惜离法兰挺远的。我家这个也是动得太厉害了，一般半夜起来上厕所后就一刻不停地踢啊踢，今天凌晨居然踢了我两个多小时，2点半起来上厕所喝了点水看过表的躺下，居然到5点钟还在闹，搞得我一直睡不着，真是烦死了。真想揍TA（我家的还不知道男女），后来想想现在打TA就是打自己太亏了，我就打老公，他迷迷糊糊的很冤枉的问我啥事。
就是阿，我LG睡得跟死猪一样，就折腾我一个人。这世道也太不公平了！
我也是，晚上起来了n次，除了被提醒要上厕所再就是热的睡不着。
楼上的你在哪个城市啊？
还忘了，不知道你们是否去这个网站，我觉得有关孕期和宝宝发育的信息很好很专业，各国语言都有。登录之后每周都能收到一次有关各自孕期情况的info:
中文：http://cn.babycenter.com/pregnancy/fetaldevelopment/3 ...
blueskype 发表于 2009-8-10 14:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我原来只知道有德文的，没想到还有中文的。 谢谢MM分享{:5_373:} 中文的如果想每周收到信息，需要单独注册吗？
724# blueskype
同一天预产期，可惜离法兰挺远的。我家这个也是动得太厉害了，一般半夜起来上厕所后就一刻不停地踢啊踢，今天凌晨居然踢了我两个多小时，2点半起来上厕所喝了点水看过表的躺下，居然到5点钟还在 ...
真想揍TA（我家的还不知道男女），后来想想现在打TA就是打自己太亏了，我就打老公，他迷迷糊糊的很冤枉的问我啥事。sand926 发表于 2009-8-10 15:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈哈，看到这个笑死我了{:5_319:} 可惜我LG现在不在身边，等月底见面，我也可以打他了{:4_289:}
你的还不知道男女啊。。。上次B超医生还是说看不出来？？？我都晕了{:5_355:}
我记得德文和中文我分别都单独注册了。
731# whypiao
是啊，我27周检查完后就再没检查过，医生去度假我现在处于没人管的阶段。
各位妈咪你们现在牙齿出问题了吗？我是怀孕以来牙齿有点儿小出血，上个月有点stress晚上没睡好牙龈肿起来了，赶快约了牙医，谁知上去一看医生来了一句这个von leine nicht weg，就啪啪打了十几二十下麻药接着三下两除 ...
飞往那里 发表于 2009-8-9 12:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
居然给你打麻药? 你事后没问他要不要紧么? 我觉的你还是把这个事情和你的 FA反应下吧
怀孕了牙齿是特别容易坏的, 因为整个身体都在为宝宝做准备, 原来口腔里自身抗体的自动杀菌功能下降了好多. 我怀孕大概5个月的时候去看过牙医, 做了全面的检查和Vorsorgung. 以后不管看什么医生第一件事情是把Mutterpass取出来给他们
牙齿不好一定要多注意补钙，多吃奶制品的东西。我每天坚持喝牛奶500ml，到现在为止幸运还没有什么牙齿的问题。
除了vorsorge最好也去洗牙，一年两次足够了。gesetzl. KV是肯定给报一次洗牙的费用，priv. KV就没所谓几次了。洗牙费用也不高，还是值得投资的。
据说睡不好的话晚上临睡前可以喝一杯温牛奶加蜂蜜，今晚我就试试是否有效。
我们几个都属于在控制血糖的人，牛奶只能少喝，我的营养师也不建议多喝的。
牛奶＋蜂蜜更是奢望了啊。。。。想着就馋
另外，胎儿最喜欢甜的了，你吃了蜂蜜，他肯定更雀跃啦。。。。{:5_387:}
我的血糖倒还正常。你们体重增加了多少啊？我重了6公斤，现在儿子差不多1500g。你们的宝宝们多重了？
我的血糖倒还正常。你们体重增加了多少啊？我重了6公斤，现在儿子差不多1500g。你们的宝宝们多重了？
blueskype 发表于 2009-8-10 16:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
一共才重了6KG ？？？我已经重了11-12KG了，，还有2个多月，最后肯定还要疯长的{:5_355:}
一共才重了6KG ？？？我已经重了11-12KG了，，还有2个多月，最后肯定还要疯长的{:5_355:}
whypiao 发表于 2009-8-10 18:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也是，到血糖检查那天我一共重了12KG，查出血糖高以后控制饮食瘦回去2KG，那也还重个10KG这样。看人家才重6KG把我打击死了，我刚回国那会十天就长了5KG，MM你马上要回国了可要控制好啊，国内好吃得太多了，家人肯定顿顿都拼命塞你，加上最后两个月本来就是狂长的时期，一定要忍住诱惑啊。
urzl1979 你烙的那个玉米荞麦饼一次能吃多少啊？随便吃直到饱还是也要计算BE的啊？还有这种烙出来的饼冷了就硬了下一顿吃怎么办？反正都是发面的，蒸馒头不是更好，一次多蒸点，每次热一下就能吃了。我也得想个办法找到不使血糖升高的主食，可我现在自己又不测血糖，根本不知道情况怎么样了。
我的血糖倒还正常。你们体重增加了多少啊？我重了6公斤，现在儿子差不多1500g。你们的宝宝们多重了？
blueskype 发表于 2009-8-10 16:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
天呐，羡慕中，才重了6公斤，我都长了10公斤了，我女儿也差不多1550g左右。
所以肉都长我身上了，郁闷阿
我都长16kg至少了。。。。胎儿多大明天才去看。。。。
呵呵
urzl1979 你烙的那个玉米荞麦饼一次能吃多少啊？随便吃直到饱还是也要计算BE的啊？还有这种烙出来的饼冷了就硬了下一顿吃怎么办？反正都是发面的，蒸馒头不是更好，一次多蒸点，每次热一下就能吃了。我也得想个办法找 ...
sand926 发表于 2009-8-10 19:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我每次1-2个。这个估计不算啥BE吧。就是包米面＋荞麦面＋鸡蛋＋一点酵母。。。应该ok
馒头的话，也不能吃细面的吧，大白馒头吃了估计肯定也高些吧。
包米面饼我都是白天放冰箱里，吃饭前拿出来，室温不冷就行。如果想热的话，那锅再烙一下也ok
我是领的血糖仪在测的，你没我高，自己多注意就行，不用太为难了。。。
我现在改隔一天测了，今天没测，赶快吃了份宫保鸭，还是带大米饭的，才有吃饭的感觉
宫宝鸭啊 ，流口水！
LG为了控制我嘴馋找理由多吃水果，特意买了个厨房秤每天按量配给， 昨天烤了个香蕉核桃蛋糕就给吃了个角，他自己吃了半个，555555555555555
743# urzl1979
我的意思饼冷了会发硬，还是用你的那些材料，玉米面荞麦面但不烙饼直接蒸，那不就是荞麦馒头了吗。一次多蒸点，烧饭时热一个吃吃就行了。我今天是用豆渣加玉米面再加玉米渣搅在一起捏一捏蒸熟，就算是窝头了，也不好吃，但比黑面包强。那个破黑面包真是又吃不饱又难吃，我还不敢一次吃一片，太多BE了，每次只吃半片，吃完就在那儿抓狂，饿呀！{:4_292:} 鸭肉吃点没事吧，我听你说好像平时都只吃鱼，肉也很少吃，为什么呀？肉不是可以随便吃的吗？我现在顿顿都吃肉，连炖汤都不放过还是肉。我肉都是吃到饱为止，一般一顿要吃200克左右的肉。如果不能吃可一定要告诉我啊，不然我完蛋啦！
宫宝鸭啊 ，流口水！
LG为了控制我嘴馋找理由多吃水果，特意买了个厨房秤每天按量配给， 昨天烤了个香蕉核桃蛋糕就给吃了个角，他自己吃了半个，555555555555555
草草画画 发表于 2009-8-10 21:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你老公真可爱，我家老公正好相反，什么都让我吃，我现在都不让他给我盛饭了。香蕉核桃蛋糕可好吃了，我很喜欢吃的，少放点糖也不行吗？我家前天晚上烤了乳酪蛋糕，昨天早上老公的早饭就是这香香甜甜入口即化的乳酪蛋糕，我在边上啃半片黑面包，落差实在太大，心情糟透了，我气得在床上打滚。老公就拿了一块给我吃，我没忍住吃了，8寸蛋糕的8分之一块这样。吃完嘴巴是过瘾了，但内疚得不行，后来出门走了半小时才敢回来。
我也是，到血糖检查那天我一共重了12KG，查出血糖高以后控制饮食瘦回去2KG，那也还重个10KG这样。看人家才重6KG把我打击死了，我刚回国那会十天就长了5KG，MM你马上要回国了可要控制好啊，国内好吃得太多了，家人肯 ...
sand926 发表于 2009-8-10 19:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我估计我忍不住{:5_355:} 不过我本身不太爱吃肉，就爱吃水果，爱吃海鲜。。。回家多吃应该也不会长很多吧{:5_360:}
743# urzl1979
我的意思饼冷了会发硬，还是用你的那些材料，玉米面荞麦面但不烙饼直接蒸，那不就是荞麦馒头了吗。一次多蒸点，烧饭时热一个吃吃就行了。我今天是用豆渣加玉米面再加玉米渣搅在一起捏一捏蒸熟，就 ...
sand926 发表于 2009-8-10 21:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我不是不爱吃肉，肉也不是不能吃，就是，我做的不好吃，吃来吃去就那一个味儿，我老公就会做回锅肉，炒啥都按回锅肉的做法。。。弄得我没啥食欲吃红肉，所以，基本都吃白肉这些了。。。
我做的包米面饼冷了也不硬的，我都是和成糊糊然后放锅里烙了，水分不少的，基本放个几天都还是软的。我也不知道这个BE是多少，不过，我爸就拿这个代替大米饭了，血糖整的嗷嗷低，我妈都说他了
那个黑面包真吃不饱，餐后一小时就饿。。。
宫宝鸭啊 ，流口水！
LG为了控制我嘴馋找理由多吃水果，特意买了个厨房秤每天按量配给， 昨天烤了个香蕉核桃蛋糕就给吃了个角，他自己吃了半个，555555555555555
草草画画 发表于 2009-8-10 21:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你老公多好啊。。。简直都模范了
还烤蛋糕给你吃，还给你拆鱼的。。
我老公还跟我说，生了以后吃鸡蛋补就行了，说人家奶牛吃的是草，产的是奶。。恨不得让我也吃草，然后说，等产奶了，一家三口都喝奶就行了
你老公真可爱，我家老公正好相反，什么都让我吃，我现在都不让他给我盛饭了。香蕉核桃蛋糕可好吃了，我很喜欢吃的，少放点糖也不行吗？我家前天晚上烤了乳酪蛋糕，昨天早上老公的早饭就是这香香甜甜入口即化的乳酪 ...
sand926 发表于 2009-8-10 21:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那个香蕉蛋糕，不是少放糖就行的，因为香蕉本身含糖就很多
我在家也是，看着我老公吃大米饭，餐后才90多，我吃包米面饼子，餐后还120呢。。。
忍吧，再忍俩月就好了。。。其实只要胎儿不过大，就没啥问题