可以试试找男朋友啊，有个约会有个期待，如果遇见合适托付终身的就更好了，可以一起生活，一起买菜做饭，计划未来，这样就是生活苦点也不孤独，慢慢你的状态就会好了的。估计很多人都有或多或少你这样的抑郁的状态发 ...
surie 发表于 2009-7-15 18:36 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵.尝试交往的过程有时候也很痛苦.怎么就能确定就是可以托付终身的合适的那个人呢?没确定之前怎么交往呢?很难把握分寸的吧.可能是我太害怕被伤害了.
德国有啥米好的。。。除了空气好点。。。这边人的素质也不一定高额。。。MM要是实在郁闷，又不想离开，可以尝试先换换环境，再回来，会好很多。
多看看好的文章吧
可以试试找男朋友啊，有个约会有个期待，如果遇见合适托付终身的就更好了，可以一起生活，一起买菜做饭，计划未来，这样就是生活苦点也不孤独，慢慢你的状态就会好了的。估计很多人都有或多或少你这样的抑郁的状态发 ...
surie 发表于 2009-7-15 18:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
感情有时候象目前生活一样，无聊又抑郁。如果光为了有个伴，那我还不如一个人。
推荐你天气好的时候去公园或者湖边跑跑步 真的运动完了以后心情特别好
我觉得一个人在外国生活 尤其是长大以后再出国的人 已经无法再完全融入外国的社会和文化了 因为一个人的处事方法还有价值观世界观形成的时期已 ...
danawen 发表于 2009-7-15 17:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢，很不错的建议，我想先从慢跑开始，每天早睡早起。我发现一熬夜第二天心情差到不行。
本帖最后由 Kilimanjaro 于 2009-7-16 11:57 编辑
刚被Betreuerin忽悠了，极度抑郁中{:5_369:}{:3_260:}也找不到发泄的出口，不知道什么时候能恢复，有时候真的觉得没有勇气再这里再继续走下去了{:3_259:}
刚被Betreuerin忽悠了，极度抑郁中{:5_369:}{:3_260:}也找不到发泄的出口，不知道什么时候能恢复，有时候真的觉得没有勇气再这里再继续走下去了{:3_259:}
Kilimanjaro 发表于 2009-7-16 11:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我和我betreuer间冷的可以，基本每天见面就打打招呼，一起吃饭时候最难受，一句话也没，他就和其他同事讲话了，只要他在，我就郁闷，我和其他同事都可以聊聊
MM抱抱，都会好的。
本帖最后由 Panda21 于 2009-7-20 02:04 编辑
抱抱楼主 我也觉得快抑郁了 我比楼主更惨 还在念语言 在德国认识的人不超过30个 比较好的4、5个 能谈心的2、3个 在德国人无端的变得极其多愁善感起来
不开心的时候喜欢暴饮暴食 外加熬夜 总是靠上网来打发时间 觉得自己有很重的网瘾了
前一段申请学校的时候也想的很多 觉得自己被迫来德国 为了文凭学习 为了挣钱工作 很多小时候的兴趣都慢慢的淡忘了
我已经在努力改变了 虽然在德国贴心的朋友少的可怜 但是会尽量多找他们 一起逛逛街 聊一聊天 一起做饭聚餐 一起去散步 度过快乐的一天半天哪怕只是3个小时心情也会好上一阵子
而且我在尝试慢慢的将不好的习惯改过来 少上一些网 把作息时间调整过来 对未来要有一个明确的目标
强迫自己空闲的时候看看德语书 哪怕一天只能看几页而已 也会觉得很充实
希望LZMM早点儿快乐起来