win81080481 发表于 2010-12-13 14:18

mark

Emmi 发表于 2010-12-13 14:46

卓卓 发表于 2010-12-13 14:53

她说每次反弹2斤左右，之后都是正常饮食了~
我也不清楚，还没试过，但是她从130多减到100多的这30斤都没 ...
匿名用户 发表于 2009-11-20 00:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

她以前130哦。。。话说那是因为她基数大，除非她一直都这样吃，不然真的会反弹，，，我这一年也减肥，我的心得是，不要随便改变自己的饮食习惯，但是少吃一点，宵夜不要碰（虽然我偶尔还是要吃嘿嘿），这样虽然瘦的慢，到平台期更慢，可是减肥的速度永远和反弹的速度是一样的，瘦的慢，胖回去也没那么容易的

卓卓 发表于 2010-12-13 14:54

我自拍，这是去年的帖子了，，，凹凸了= =

szdrszm123 发表于 2010-12-13 15:47

体质不一样

beatrice2006 发表于 2010-12-13 16:22

我决定加入到减重的行列里来...

先MARK一下，161.5CM，刚过秤是46.8KG

目标是44KG...

基数不大,不 ...
silence_honey 发表于 2010-1-12 03:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

kao，47还减啥减啊，再瘦就没胸没屁股了，不好看

shadowpie 发表于 2010-12-13 16:51

回复 1# 匿名用户


    你实验过了吗,有用不

毛毛717 发表于 2010-12-13 17:03

mark。。。。。

monikawang 发表于 2010-12-13 17:04

只要gg在家，就控制不住嘴。。。俺要减肥啊~~~{:4_292:}

totoroyi 发表于 2010-12-13 17:32

这个减肥黄金时期到底是MC结束后一周，还是结束后3天到一周阿还是从MC结束那一天算起，往后1周啊？。。。
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