萍聚 › 芊芊茜茜 › 亲眼见证一周瘦10斤！！！

响尾小狼 发表于 2009-11-20 15:01

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angela! 发表于 2009-11-20 15:17

我还是算了，现在对减肥不抱任何希望了……随他去，老娘我就是要吃~{:4_304:}
tiantian15181 发表于 2009-11-20 10:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
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NINN 发表于 2009-11-20 15:22

超市卖的那种清理肠道的酸奶

亲，这个酸奶是哪种？能给个图片或者全名吗？是不是那种一大杯的原味，具酸的那种？

dolc178 发表于 2009-11-20 15:23

没错！她这个方法是会瘦的，恢复饮食后涨2斤也是正常的。都说减得是水分，可人胖不能说身上都是水而没有脂肪吧？我也这么减得循序渐进，瘦了后管住嘴吃饱就好，体重不会太反弹的。不过她吃蛋白粉这就很好。光吃肉或光吃菜要看每个人的体制。但减肥期间维他命一定要吃，即使不吃善存，C 和钙B集合一定要服。
善存---Vitamin zentrum,就是后边的zentrum的音译。

xiaoniao 发表于 2009-11-20 15:45

伦 家 要 赶 紧 试 试 阿 ， 最 近 肥 到 不 行 了 阿

qiqi84902059 发表于 2009-11-20 15:46

我要是有这毅力就不会发胖，胖子往往是胡吃海塞的后果

不吃带刺鱼 发表于 2009-11-20 15:53

动心了。。

sophia_1lee 发表于 2009-11-20 16:03

超市卖的那种清理肠道的酸奶

亲，这个酸奶是哪种？能给个图片或者全名吗？是不是那种一大杯的原味，具酸的那种？
NINN 发表于 2009-11-20 15:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


是不是 activia啊

匿名用户 发表于 2009-11-21 00:30

没错！她这个方法是会瘦的，恢复饮食后涨2斤也是正常的。都说减得是水分，可人胖不能说身上都是水而没有脂肪吧？我也这么减得循序渐进，瘦了后管住嘴吃饱就好，体重不会太反弹的。不过她吃蛋白粉这就很好。光吃肉或光 ...
dolc178 发表于 2009-11-20 15:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我朋友也这么说，就说绝食时不行的，身体会垮掉，一定要把营养素蛋白质吃全了~

菡萏 发表于 2009-11-21 00:45

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