萍聚 › 芊芊茜茜 › 亲眼见证一周瘦10斤！！！

吉尔 发表于 2009-11-21 21:36

mark，我又要减肥！根据偶自己的经验，这个方法不会反弹太多。
因为偶以前就是用类似方法瘦了40斤的说
.楚楚. 发表于 2009-11-21 11:58 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif

mm说说咋减的啊？40斤！！！

nett 发表于 2009-11-21 22:38

superjade 发表于 2009-11-21 23:26

我就是怕胃疼和内分泌失调。。。

小小女娲 发表于 2009-11-22 00:02

我不想瘦脸瘦腿，就想瘦腰，老公都叫我没腰子了.....{:4_300:}
有啥好方法能瘦腰啊？{:4_284:}

linda2418 发表于 2009-11-22 00:18

看了很心动阿，反正我宝宝生完就没瘦下来，现在准备下狠心了，否则身材永远回不去了{:4_288:}MM上来说一下那个胶原蛋白粉叫什么名字啊？德语咋说啊？

kkkkk 发表于 2009-11-22 00:48

我用鸡蛋黄瓜减肥法，第二三天就饿得不行了，坚持了一个星期，第二个星期就开始反弹~~
所以也要看人体质~~
现在反而坚持天天瑜伽瘦下来

babyxiong 发表于 2009-11-27 12:22

mark

cooljht 发表于 2009-11-27 12:48

mark，我又要减肥！根据偶自己的经验，这个方法不会反弹太多。
因为偶以前就是用类似方法瘦了40斤的说
.楚楚. 发表于 2009-11-21 11:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个比lz说的那个mm还牛啊{:5_370:}

helene7b 发表于 2009-11-27 13:16

基数大所以才效果明显{:5_340:}

helene7b 发表于 2009-11-27 13:17

。。。。其实是，蛋白质和碳水化合物不要同时吃，这样就不会合成糖粉
就是肉类蛋类，这种东西不要和米饭，面粉，淀粉这类东西一起吃，而且不要和糖一起吃，就可以减肥，反之，吃淀粉类的时候，不要吃动物蛋白质~
...
匿名用户 发表于 2009-11-20 02:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

没错
其实瘦就是要控制饮食
没其他法门吧

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