我不想瘦脸瘦腿，就想瘦腰，老公都叫我没腰子了.....{:4_300:}
有啥好方法能瘦腰啊？{:4_284:}
小小女娲 发表于 2009-11-22 00:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也是这个问题啊~上下一般粗。。。。{:5_354:}
我要是这样准饿死{:4_282:}
爬上来吼一声，我被这个帖子诱惑到了，今天是第三天，还好，昨天真难熬，不过我161，本来大概97斤，基数不大，不过每天也有一斤减下来，坚持啊，减到86我就收手，预留反弹4斤的余地。每天吃苹果，酸奶，昨天还吃了2个蛋。再吃维生素片，今天还去超市买了那种FETTVERBRENUNG的，不知道会不会有点辅助作用。
ls mm能不能说说你买的是什么牌子的蛋白粉和胶原蛋白粉啊？dm或rossmann的吗还是要去药店买{:5_356:}
蛋白粉真的是好东东哦
爬上来吼一声，我被这个帖子诱惑到了，今天是第三天，还好，昨天真难熬，不过我161，本来大概97斤，基数不大，不过每天也有一斤减下来，坚持啊，减到86我就收手，预留反弹4斤的余地。每天吃苹果，酸奶，昨天还吃了2个 ...
xinxin676 发表于 2009-11-27 19:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
提醒MM一下，这个办法真正难的地方不是减肥期，是刚减完以后的恢复期。一定要慢慢地，一点一点地恢复饮食。
俺曾经两次用类似的办法，每次都在两个星期内瘦了七八斤，恢复期控制好的那次几乎没有反弹，没控制好的那次，几乎全反弹回去了……
因为饿了一两个礼拜以后，会非常非常想吃东西，这时候要是干脆不吃还好，要是吃一点就停，会非常想继续吃。我恢复不好的那次，就是一开始吃就完全停不住……
我准备下礼拜试验一下。。大家等消息吧
就是不知道胶原蛋白哪里卖，用什么替代好呢
我准备下礼拜试验一下。。大家等消息吧
就是不知道胶原蛋白哪里卖，用什么替代好呢
夏天撒野的猪 发表于 2009-11-28 01:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我买了lz MM介绍的Hech胶原蛋白粉，但感觉味道很怪，不像可以吃的东西，更像肥皂味。现在正疑惑中...
http://www.hech.com/index.php?page=products&cat=000057
我买的Pure Woman Pure Collagen 97 % Maximum Formula
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