鱼之乐 发表于 2010-1-1 15:08

建议mm下午做做运动，晚上睡觉前不要看特别刺激的电影或者让你动很多脑筋的书，尽量让自己平静下来。上床前喝杯热牛奶或者蜂蜜~坚持几天估计能改善~

活着真累 发表于 2010-1-1 15:15

建议mm下午做做运动，晚上睡觉前不要看特别刺激的电影或者让你动很多脑筋的书，尽量让自己平静下来。上床前喝杯热牛奶或者蜂蜜~坚持几天估计能改善~
鱼之乐 发表于 2010-1-1 22:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢你~~呵呵，我喝牛奶不行哦，我试过的，半夜老上厕所的，也试过喝红酒都不行，液体的都不行。嗯，做运动很好的，我试试

蝴蝶的语言 发表于 2010-1-1 16:01

MM,我建议你还是尽快搬家吧~~你的这个房间里可能有污浊的东西,但人的肉眼是看不到的.

活着真累 发表于 2010-1-1 16:03

MM,我建议你还是尽快搬家吧~~你的这个房间里可能有污浊的东西,但人的肉眼是看不到的.
蝴蝶的语言 发表于 2010-1-1 23:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_354:} 你别吓我啊，我胆子很小很小的，以后我都不敢关灯了

baobao1210 发表于 2010-1-1 16:03

MM,我建议你还是尽快搬家吧~~你的这个房间里可能有污浊的东西,但人的肉眼是看不到的.
蝴蝶的语言 发表于 2010-1-1 16:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
什么意思啊？{:2_225:}

月牙丨突 发表于 2010-1-1 16:04

{:4_297:}晕死，为什么就很少有国人愿意承认有神经衰弱这个毛病呢？就是要看医生，服安神药。

活着真累 发表于 2010-1-1 16:06

{:4_297:}晕死，为什么就很少有国人愿意承认有神经衰弱这个毛病呢？就是要看医生，服安神药。
月牙丨突 发表于 2010-1-1 23:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我承认的啊，所以我去买药吃

llr 发表于 2010-1-1 16:22

你这跟我国内大学时住宿舍的症状很像，那是主要是你太在乎外界因素了，怎么说呢，就是自己给自己上劲。外面没声音吧觉得可能会有声音就等着，一旦有声音吧就烦得要死。心事太重。建议白天多运动，可劲运动。晚上睡前不要运动，可以大声唱歌，和别人聊天啊什么的，就是多说说话，晚上就会很困。

乖乖兔 发表于 2010-1-1 16:39

最好去看医生先，不要随便自己买药吃。

kaimainz 发表于 2010-1-1 16:45

睡觉前不要最用脑太多的事情，上床后也不要像其他的，觉得你是个容易受外界影响的人，不行就戴耳塞吧。尝试敲打胃经，有助睡眠
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查看完整版本: 谁能帮帮我？崩溃边缘了（买药了，谢谢大家）