萍聚 › 芊芊茜茜 › 哥本哈根计划结束啦,痛苦也结束了~终结汇报在2楼

abcxyz 发表于 2010-3-30 23:50

回复abcxyz

我同事安慰我说只要比平时摄入量低就算是成功了
老公嘲我们，我们的专业知识也就只会用在 ...
爱爬树de猫猫 发表于 2010-3-30 23:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

哈哈,能论证减肥成功与否,就说明我们的生物和化学没白学,高中老师欣慰死了~

silence_honey 发表于 2010-3-31 15:28

在這里很不專業的說一句，感覺lzmm吃的東西破戒了。。。

西瓜。。。含糖無比的高啊，夏天正常吃西瓜都會長肉肉。。。

爱爬树de猫猫 发表于 2010-3-31 15:43

今天早上称重确实是44kg了，开心啊，要坚持~~少糖少主食最重要

lisa.fish 发表于 2010-3-31 16:06

我昨天很狠心的一点没破戒，今天早上发现已经轻了1公斤了，所以今天很乖的按照食谱吃。不过我把中午的牛排和晚上的换了。明天看看能瘦多少

爱爬树de猫猫 发表于 2010-3-31 18:13

回复 154# lisa.fish

MM，你可以固定一个时间称体重，比如都在一早起床，这样比较准

lisa.fish 发表于 2010-3-31 21:11

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MM，你可以固定一个时间称体重，比如都在一早起床，这样比较准
爱爬树de猫猫 发表于 2010-3-31 18:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我就是因为每天都在起床后称，所以发现瘦了1公斤很吃惊啊！！

爱爬树de猫猫 发表于 2010-3-31 21:14

回复 156# lisa.fish

羡慕啊，我饿了1周才有这个效果。。。昨天开始忍不住吃了2-3口米饭，太诱人了
我打算长期抗战的少主食，因为我发现这个减肥法很帮助便便

lisa.fish 发表于 2010-3-31 22:34

回复lisa.fish

羡慕啊，我饿了1周才有这个效果。。。昨天开始忍不住吃了2-3口米饭，太诱人了
我打算 ...
爱爬树de猫猫 发表于 2010-3-31 21:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没什么好羡慕的，说明偶基数大{:4_284:}

qiqi84902059 发表于 2010-3-31 22:37

LZ没瘦啊？！还是我看错了，据说这个方子挺有效果的，不过我嫌麻烦，还要牛排，成本太高了，我宁可晚饭不吃长期抗战

silence_honey 发表于 2010-3-31 22:58

我今天第1天，感覺餓的暈暈乎乎的。。。

我是那種，看見巧克力 麵包 點心 冰淇淋 就走不動路的人。。。

abcxyz 发表于 2010-4-3 15:04

在這里很不專業的說一句，感覺lzmm吃的東西破戒了。。。

西瓜。。。含糖無比的高啊，夏天正常吃西瓜都會 ...
silence_honey 发表于 2010-3-31 15:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

啊,不是还有一种西瓜减肥法么,说因为有助于排便排水的? 5555555555555

abcxyz 发表于 2010-4-3 15:06

我就是因为每天都在起床后称，所以发现瘦了1公斤很吃惊啊！！
lisa.fish 发表于 2010-3-31 21:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

恭喜你呀,我觉得这个方法在我身上没起作用呃,还好快结束了~

abcxyz 发表于 2010-4-3 15:06

回复lisa.fish

羡慕啊，我饿了1周才有这个效果。。。昨天开始忍不住吃了2-3口米饭，太诱人了
我打算 ...
爱爬树de猫猫 发表于 2010-3-31 21:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

亲爱的,你饿了一周,算是节食减肥法了呃~~~~

abcxyz 发表于 2010-4-3 15:07

LZ没瘦啊？！还是我看错了，据说这个方子挺有效果的，不过我嫌麻烦，还要牛排，成本太高了，我宁可晚饭不吃 ...
qiqi84902059 发表于 2010-3-31 22:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

你没看错,确实对我没效果............{:4_292:}

abcxyz 发表于 2010-4-3 15:08

我今天第1天，感覺餓的暈暈乎乎的。。。

我是那種，看見巧克力 麵包 點心 冰淇淋 就走不動路的人。。。
silence_honey 发表于 2010-3-31 22:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我和你一样呃,前天还在kaesekuchen那里驻足了很久.......

爱爬树de猫猫 发表于 2010-4-3 18:44

回复 163# abcxyz

唉，我觉得不吃主食也蛮好的，起码便便通畅

abcxyz 发表于 2010-4-3 19:19

回复abcxyz

唉，我觉得不吃主食也蛮好的，起码便便通畅
爱爬树de猫猫 发表于 2010-4-3 18:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

嗯,话说我这将近13天,便秘了一次,闹了一次肚子,其他的时候倒是相当通畅{:4_293:}

民族魂 发表于 2010-4-4 01:18

{:4_303:}

abcxyz 发表于 2010-4-13 04:45

懒死我了,嘎嘎

alley 发表于 2010-4-13 08:55

多谢lz分享经验啊，也祝lz早日实现理想身材

abcxyz 发表于 2010-4-13 21:24

多谢lz分享经验啊，也祝lz早日实现理想身材
alley 发表于 2010-4-13 08:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

好难啊............我今天还吃了200g巧克力....{:4_283:}

Nolita 发表于 2010-4-13 21:31

为什么体重没什么变化啊？

jovermis 发表于 2010-4-13 21:38

我说什么了，对身体不好，都没人听的。。。
我去年试过后来还是反弹了，还月经不调，慎重啊

木月的舞鞋 发表于 2010-4-13 21:47

这个方法绝对不适合我，我看见好吃的就走不动，让我每天跟和尚一样，甚至还不如和尚那样过日子，不如杀了我算了。多运动加注意饮食才是健康减肥。如果mm觉得跑步没意思，可以去报个跳舞的kurs，或者约朋友打打球什么的{:5_363:}

anywayyy 发表于 2010-4-13 22:33

多谢mm分享，一直在关注。
我其他的都不在乎，就是看到有mm说会对月经有影响，不知道mm有没有体会呢

雨霰 发表于 2010-4-13 22:57

节食会对月经有影响的，慎重啊，唉

姽婳将军 发表于 2010-4-13 23:00

这个方法吃的有点多， 我本身还吃不了那么多， 还有要吃大块的肉是吧？ 平时我根本不会碰的， 逼自己去吃不喜欢的东西， 太残忍啦， 我还是慢慢的稳定减肥吧

爱爬树de猫猫 发表于 2010-4-13 23:15

LZ，俺实验下来，体重大约轻了2kg吧，便便通畅，俺中间有偷吃过几次薯条。。。
俺在德国一直便秘的那种，现在发现只要少吃主食居然就不便秘了
不过我觉得舌苔偏厚，胃气有点重，不是很健康的减肥法

Nolita 发表于 2010-4-13 23:26

我觉得只要不吃主食 就很有效 然后淀粉和蛋白质分开 用开水涮菜 肯定能瘦

abcxyz 发表于 2010-4-13 23:26

为什么体重没什么变化啊？
Nolita 发表于 2010-4-13 21:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

8知道,看来我的身体不吊这个减肥食谱~{:4_285:}

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