天天晚上梦见自己在吃东西。。。
conny417 发表于 2010-6-17 10:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:}我也是，昨晚梦到自己一直躺着吃小面包，怎么吃也吃不饱呢。。。。。不过今早称了下，只有50.8了，要知道我两个月前是接近57啊。。。所以只要坚持，一定有效果的
我也要参加~~~~~~~~~
减了N年肥，每次都是越减越肥{:4_300:}去年冬天的时候狂运动瘦了4KG多，回国拉肚子又瘦了2公斤。。。回来3个月了一点都没瘦呢{:4_292:}
现在每天都是两顿饭，早饭大概9点左右吃，正常吃面包，牛奶，再加点黄瓜或者西红柿，然后就去学校看书；下午那顿大概4,5点的时候吃。虽然吃得少，可现在运动也少了，所以还是没瘦。看来还是早加强运动啊~~~先给自己加下油，大家一起努力啊{:4_295:}{:4_295:}
我也是，昨晚梦到自己一直躺着吃小面包，怎么吃也吃不饱呢。。。。。不过今早称了下，只有50. ...
applesnow 发表于 2010-6-17 11:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也想从差不多57减到50，现在走了一半，得继续努力{:5_342:}。MM是用什么方法减的呢？{:5_362:}
天天晚上梦见自己在吃东西。。。
conny417 发表于 2010-6-17 10:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM真可爱，这多好啊，又饱了口福，又没有负效应{:4_301:}
大家加油！！！！！我也一起努力
我也想从差不多57减到50，现在走了一半，得继续努力。MM是用什么方法减的呢？
vivian99 发表于 2010-6-17 12:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
就是大家都在说的少吃多运动啊，早上我一般吃的比较多，基本是想吃什么吃什么了，中午沙拉加上一个白水煮鸡蛋，下午有空就去健身房运动一个半小时，晚上吃水果，但是时不时的还是会管不住自己嘴巴，所以进度比较慢。其实晚饭我只要不上桌就不会控制不住，往往是家里有朋友来的时候，我做完饭如果不吃大家就会说不要这样啊什么的，于是就想着吃几口吧，一吃就不可收拾了。。。。。大家要引以为戒啊！！
就是大家都在说的少吃多运动啊，早上我一般吃的比较多，基本是想吃什么吃什么了，中午沙拉加上一个白水 ...
applesnow 发表于 2010-6-17 13:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:} 嗯，我也用这个方法呢，更有信心了{:4_295:}，看来大家的经验都是晚上少吃最关键啊
月经刚过，月经的一周还是正常吃饭了，只是吃的少点，一斤没少{:5_354:}
回复 121# danawen
MM快传授下经验吧，你大概是减了多久到现在的体重的？