little-fox 发表于 2011-1-3 19:00

不够吧
这边鸡蛋多小啊。。。
我想要那种减肥但是减肥后还不是一身病
我朋友减肥，倒是花了也有1年多， ...
冰凝月色 发表于 2011-1-2 23:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


关于手是冰的……好像大部分女生都这样{:4_282:}

little-fox 发表于 2011-1-3 19:10

有过几段减肥的时候，不管是有意的还是无意的
发现要想有效果，总归就是要饿着，感觉饿的时候，就是在变瘦的时候
不管是什么少吃多餐，还是过午不食，还是苹果餐等等，总之就是每天要带着饥饿入睡，就能变瘦，呵呵~

冰凝月色 发表于 2011-1-3 20:11

关于手是冰的……好像大部分女生都这样
little-fox 发表于 2011-1-3 19:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是说对比啊
就是和自身减肥前后对比
这个也算个后遗症吧

yvonne666 发表于 2011-1-3 20:16

睡觉减肥这件好事是轮不到我头上了，每天睡6个小时就醒，然后就睡不着了。。。
我真想痛快的睡上8个小时。让瘦素在体内多产生些。

little-fox 发表于 2011-1-3 22:13

是说对比啊
就是和自身减肥前后对比
这个也算个后遗症吧
冰凝月色 发表于 2011-1-3 20:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

这个后果挺轻的
如果能减肥成功，很值啊……

冰凝月色 发表于 2011-1-3 22:36

这个后果挺轻的
如果能减肥成功，很值啊……
little-fox 发表于 2011-1-3 22:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif其实减肥成功，咬牙坚持下，很容易
难的是保持，不反弹

little-fox 发表于 2011-1-3 22:43

其实减肥成功，咬牙坚持下，很容易
难的是保持，不反弹
冰凝月色 发表于 2011-1-3 22:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

嗯……难的是咬牙一辈子……
哈哈，所以光这点看，女明星们不容易啊~

parisdoll 发表于 2011-1-3 23:34

成功过，我的方法就是比平时少吃一些，很快就见效，至少我的体质是这样

菜菜的呦 发表于 2011-1-4 01:23

平台分人有人很快的
建议mm加大运动到2个小时
或者改跑步
一周做2天的力量练习
晚餐只吃酸奶
再者停到运动也是可能度过平台的

姽婳将军 发表于 2011-1-4 01:39

刚开始减肥。。。
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