crazybiene
发表于 2011-1-12 10:04
回复 38# sundone
MT, MRT都没查出来的话,我估计不是腰椎间盘突出,因为医生一下就会看出来的。
sundone
发表于 2011-1-12 16:38
回复sundone
MT, MRT都没查出来的话,我估计不是腰椎间盘突出,因为医生一下就会看出来的。
crazybiene 发表于 2011-1-12 10:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我MRT当年就没有查出来。但是我看不同的医生,有的说是。现在德国医生的水准越来越差了。
wangyi111
发表于 2011-1-14 22:12
回复 24# sundone
告诉你一个当年医生给我用的方法,擦 voltaren, 按要求擦, 好像是每天三次。 如果三天后你的疼痛减轻或消失,就是肌肉的毛病。如果疼痛没走缓解甚至加剧就是骨头的毛病,需要看医生。我当年就是疼痛加剧,最后看骨科。
wangyi111
发表于 2011-1-14 22:15
回复 30# 怪物
voltaren schmerzgel
药店和网上都有卖
wenti999999
发表于 2011-1-17 11:35
这两天又开始疼了 感觉是晚上垫子的问题 我一定要平躺 侧躺都不行
而且洗完热水澡不能做大的动作 不然很容易就挂了 前几次就这样送医院了
前面几位说的那种腰带 貌似很牛 从医生那里拿到Rezept 能打折吗
MRT是能照出来的 如果找不出来 说明还不严重
wenti999999
发表于 2011-1-17 11:44
各位去哪里找硬板床呢?
还有 上面各位推荐的中医疗法 在德国都没办法实现呀
xiaqi1217
发表于 2011-1-18 11:26
antonia123
发表于 2011-1-18 12:47
本帖最后由 antonia123 于 2011-1-18 12:55 编辑
这个毛病我有,严重的时候没法弯腰。德国的物理治疗,泥敷还有捆那种红外线理疗疗腰带,都用了。效果都不大。自己的心得是,睡硬板床。如果找不到足够硬的床的话,就是到Baumarkt直接买一块一米5的左右硬木板子垫在床上。主要是保证身体部分都能躺下的长度。嫌冷的话,可以在木板上铺点毯子什么的,一开始睡可能有点不习惯,但是真的很有效,一般睡到第二天早上,腰就很明显的不那么疼。我想是因为,它让脊柱在晚上的8个小时得到了足够多的休息。另外要注意的就是上面提过的腰部保暖,以及不要过度劳累。
wenti999999
发表于 2011-1-18 16:49
看来有这么多同病相怜的战友啊。。
说说我的情况。本人也是学中医的但是自己没法给自己牵引针灸治疗啊。 ...
xiaqi1217 发表于 2011-1-18 11:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
回楼上PRT我做过 刚做的时候 效果还不错 没什么后遗症不过要躺床休息长达一个月 也不需要什么后期的物理治疗 当然这个也是治标不治本了 后期护理不好 又中招了
xiaqi1217
发表于 2011-1-19 11:41