萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

kiefer0409 发表于 2011-7-19 19:06

{:5_320:}

大晴天 发表于 2011-7-19 19:08

发一张周日去国王湖的照片，正好是低头的，朋友们都说我不用再减肥了，大家觉得呢？？
如果大家也这么觉得 ...
胖脸 发表于 2011-6-29 11:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我肿么没看到。再发我一张瞧瞧呗，想看小姑娘

大晴天 发表于 2011-7-19 19:10

不行啊！怎么也得吃点东西啊！饿着绝对是不健康的！
哪怕吃个白煮蛋也好啊！
Eggplant 发表于 2011-7-19 19:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

在吃亚麻籽陪蔓越莓汁，很狗血的组合很惊悚的味道。不想动哎。

天使问号 发表于 2011-7-19 19:10

我来参观下

大晴天 发表于 2011-7-19 19:11

如果不习惯运动，可以慢慢的从小量，轻度的开始。真的可以坚持了再慢慢加。
别一看见爱是就很高 ...
Eggplant 发表于 2011-7-19 19:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

之前也每天原地跑1小时来着，这几天心情差，就懒懒的不爱动。。。我争取说服自己一会儿跑步。。。

Eggplant 发表于 2011-7-19 20:59

之前也每天原地跑1小时来着，这几天心情差，就懒懒的不爱动。。。我争取说服自己一会儿跑步。。。
大晴天 发表于 2011-7-19 20:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_379:}

Eggplant 发表于 2011-7-19 21:00

在吃亚麻籽陪蔓越莓汁，很狗血的组合很惊悚的味道。不想动哎。
大晴天 发表于 2011-7-19 20:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


这个是什么果子？{:5_360:}

大晴天 发表于 2011-7-19 21:56

这个是什么果子？
Eggplant 发表于 2011-7-19 22:00 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif


    preiselbeer saft.dm里的。女人我最大介绍过opc超过葡萄籽。

大晴天 发表于 2011-7-19 21:59

今天53.7
上午 橙汁2勺亚麻籽
下午 番茄鸡蛋打卤面
晚上 蔓越莓汁2勺亚麻籽，30克花生
原地跑45分钟。

终于跑步了不容易，很久不运动了，一动就出汗了。以前跑好快半小时都不出汗的。

Eggplant 发表于 2011-7-19 22:11

preiselbeer saft.dm里的。女人我最大介绍过opc超过葡萄籽。
大晴天 发表于 2011-7-19 22:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    原来是这个~~懂啦~~ {:5_360:}
味道如何？

查看完整版本: 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉