萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-19 22:23

汇报一下今天
7月19日
体重 72.4 （我28岁的最后一天，华丽丽的青春就这样一去不复返鸟{:5_354:} ）

其它的就直接截图吧，简单明了

阳光下的风车 发表于 2011-7-19 22:23

说的很对，不运动还有比肥胖更可怕的后果，容易衰老，保持运动看起来才会年轻。我在酝酿待会儿的 ...
大晴天 发表于 2011-7-19 19:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


加油！！

Eggplant 发表于 2011-7-19 22:24

靠，吃的真少
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-19 23:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    你么看图呀，那个丸子很大的说，有190卡热量呢。。。
后来晚饭觉得不够，又加了1个丸子。。。{:5_367:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-19 22:24

上回说到的那个沙袋。
图里的是手踝上用的，每个是1磅的重量。
我还有一对脚踝上用的，
样子基 ...
Eggplant 发表于 2011-7-19 19:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

亲的手真漂亮啊，手指好长，指甲的形状也好，太羡慕了{:5_318:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-19 22:26

回复 2278# 长袜子皮皮


了了，谢谢皮皮扫盲{:5_360:}

我以前还以为是武林高手练草上飞或者轻功啥的用的呢

Eggplant 发表于 2011-7-19 22:26

灰常同意
阳光下的风车 发表于 2011-7-19 23:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    今天吃的其实很可以啦，不算少。
但是今天没有做运动。。。
明天还是要运动一下的说~

阳光下的风车 发表于 2011-7-19 22:26

我同意
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-19 23:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

那就这么定了 {:5_310:}

Eggplant 发表于 2011-7-19 22:26

我还是觉得叫鸡蛋树比较有亲切感，要不我们以后还这么叫吧，嘿嘿
阳光下的风车 发表于 2011-7-19 23:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    按照qq那边的，要叫太师。。。{:5_387:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-19 22:27

就是做运动的时候绑在手踝和脚踝上，增加重量，消耗更多卡路里，而且也可以当小哑铃用。
Eggplant 发表于 2011-7-19 23:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


懂了，就是自虐的时候怕虐度不够，人为加点{:5_383:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-19 22:27

再坚持坚持，坚持坚持
长袜子皮皮 发表于 2011-7-19 23:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


好滴，我会滴{:5_342:}

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