萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

大晴天 发表于 2011-8-31 09:51

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-30 22:16 static/image/common/back.gif
我最近MC，也没怎么运动，明天打算去游泳啦～

我今天也要强迫自己运动了，不为了减肥，是为了抗衰老。真的~~

大晴天 发表于 2011-8-31 09:52

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-30 22:21 static/image/common/back.gif
好好计划一下，在哪里聚，什么时候

你们在哪儿呢？

大晴天 发表于 2011-8-31 09:59

昨天都吃了啥愣是想不起来了。老年痴呆。大体上有亚麻籽，2大张加葡萄干核桃的鸡蛋饼，牛奶，苹果，奶酪。。。似乎还有什么。。。到底是什么呢！！？？貌似酸奶半杯
今天破天荒的52.0，我得意地笑。。。
我要出门找点好吃的。哈哈

小猪lissy 发表于 2011-8-31 10:21

大晴天 发表于 2011-8-31 10:59 static/image/common/back.gif
昨天都吃了啥愣是想不起来了。老年痴呆。大体上有亚麻籽，2大张加葡萄干核桃的鸡蛋饼，牛奶，苹果，奶酪。。 ...

每次MC第一天折磨过我之后，体重都会往下抖一抖，O(∩_∩)O哈哈~

大晴天 发表于 2011-8-31 12:04

小猪lissy 发表于 2011-8-31 11:21 static/image/common/back.gif
每次MC第一天折磨过我之后，体重都会往下抖一抖，O(∩_∩)O哈哈~

我怎么都不掉呢。我也是刚mc结束，今天去吃doener了，这家好好吃啊。2.70欧很大份，也可能是我现在胃变小了。以前很轻松吃一个，现在半天都吃不完，好撑啊。salat很好吃，略甜甜的，肉也超多，sauce也比别家味道好。吃的很开心哈哈。我发现上午吃什么都没关系，只要下午晚上控制好，一样会瘦。

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 13:24

Eggplant 发表于 2011-8-31 00:29 static/image/common/back.gif
无他，多练习耳。。。

还好那天我家GG才给我扫盲过卖油翁这篇古文，不然我会觉得你的文学造诣咋嫩高嘞

为啥我们那里没有这篇语文课文涅

你是SH的吗？

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 13:33

Eggplant 发表于 2011-8-31 00:29 static/image/common/back.gif
你家GG多高？

他不高，175吧，就75KG，他身上别的地方还好，就是肚子上之前肉攒了不少。不过最近他骑自行车上班，晚上还和我跑步游泳啥的，现在肚子那里明显小多了，可是就是体重没掉{:5_339:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 13:34

大晴天 发表于 2011-8-31 10:51 static/image/common/back.gif
我今天也要强迫自己运动了，不为了减肥，是为了抗衰老。真的~~

天黑的越来越早了，等到想出去跑步的时候天都半黑了，真是好怀念夏天的时候啊～

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 13:35

大晴天 发表于 2011-8-31 10:59 static/image/common/back.gif
昨天都吃了啥愣是想不起来了。老年痴呆。大体上有亚麻籽，2大张加葡萄干核桃的鸡蛋饼，牛奶，苹果，奶酪。。 ...

刚到52kg就出门找吃的去啦，要坚持啊孩子！

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-31 13:35

大晴天 发表于 2011-8-31 13:04 static/image/common/back.gif
我怎么都不掉呢。我也是刚mc结束，今天去吃doener了，这家好好吃啊。2.70欧很大份，也可能是我现在胃变小 ...

如果不怎么运动的话，晚上少吃绝对是王道。

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