萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

Eggplant 发表于 2011-12-24 17:04

阳光下的风车 发表于 2011-12-24 09:22 static/image/common/back.gif
亲每天跑多久？

不算热身和放松的话，基本上是1小时~

Eggplant 发表于 2011-12-24 17:06

阳光下的风车 发表于 2011-12-24 09:24 static/image/common/back.gif
早饭之前不会饿吗？我早上起来喝点水，就很饿啊。可以先吃完再去跑吗？

据说早饭之前跑步很减脂肪，所以我想试试看呢。

会有一点饿得，不过还好，跑起来就不饿了。

先吃点也可以，就是吃好以后还是要等点时间再运动~

Eggplant 发表于 2011-12-24 17:06

阳光下的风车 发表于 2011-12-24 09:25 static/image/common/back.gif
去看下

{:5_318:}

Eggplant 发表于 2011-12-24 17:07

阳光下的风车 发表于 2011-12-24 09:27 static/image/common/back.gif
我是看个电视，哭得稀里哗拉的，以前没那么容易动情的

对呀，我还特别挑的不用动脑子的动作片啊动画片啊的来看，结果我看敢死队都哭了一回。
莫名的很诡异。。。

Eggplant 发表于 2011-12-24 17:10

阳光下的风车 发表于 2011-12-24 09:29 static/image/common/back.gif
哈哈，嫩好可爱啊

{:5_319:} 今天心情终于正式脱离了危险区域，回到了绿色安全区了。
哎，每年冬天都很容易把自己育肥呀。所以今年是下定决心一定要保持了。

Eggplant 发表于 2011-12-24 17:12

kittycat 发表于 2011-12-24 11:07 static/image/common/back.gif
不是吃得太少，昨晚弄好树，我又吃了几块奶酪呢，还喝了点红酒，嘿嘿

红酒奶酪很好的搭配呢~
我就是不太能吃奶酪，消化不给力。
红酒还是可以来一点点的。
{:5_360:}

Eggplant 发表于 2011-12-24 17:13

kittycat 发表于 2011-12-24 11:07 static/image/common/back.gif
我基本都是周末跟他吵

周末我就滚出去跑步，尽量避免为了鸡毛蒜皮的事开战，
跑步回来心情也会好一点呢~~ {:5_383:}

Eggplant 发表于 2011-12-24 17:14

kittycat 发表于 2011-12-24 11:08 static/image/common/back.gif
今天准备烤鸭，嘎嘎~你们呢？

哇，自己烤么？厉害啊！{:5_381:}
我还么想好吃啥。。。我想吃豆腐白菜粉丝汤。。。{:5_360:}

Eggplant 发表于 2011-12-24 17:16

祝所有在这个楼里的JMs圣诞节快乐！
健康平安度过这个温馨的节日~~ {:5_380:}{:5_351:}{:5_381:}{:5_322:}{:5_335:}{:5_315:}

kittycat 发表于 2011-12-24 17:29

Eggplant 发表于 2011-12-24 17:13 static/image/common/back.gif
周末我就滚出去跑步，尽量避免为了鸡毛蒜皮的事开战，
跑步回来心情也会好一点呢~~

我周末早上起床时情绪最差，然后会慢慢好些

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