萍聚 › 芊芊茜茜 › 有没有人大家一起来5日减肥?------8月22日-day 1 (21:00分享成果)

mao_mao 发表于 2011-8-22 16:09

.楚楚. 发表于 2011-8-22 16:53 static/image/common/back.gif
除了苹果，其他都不算成功

{:4_287:}那一会儿买了纯燕麦,明儿再重新开始好了~我是去年的时候吃左旋加运动大概三个月总共瘦了25斤多,然后这一年就一直没有毅力再减肥了,貌似遇到瓶颈啦,体重下不去了~

我不乖 发表于 2011-8-22 16:11

有人监督就是好， 偶不敢多吃了咩哈哈哈哈

.楚楚. 发表于 2011-8-22 16:18

emilybaobao 发表于 2011-8-22 16:00 static/image/common/back.gif
对了,我决定试试煮煮燕麦片了,白菜和海带是丢到粥里煮的还是直接白水煮呢?
可以可以芹菜鸡肉粥啊.....{: ...

直接和燕麦一起煮。
芹菜胡萝卜都可以，但不可以有肉类{:5_327:}

.楚楚. 发表于 2011-8-22 16:21

mao_mao 发表于 2011-8-22 16:09 static/image/common/back.gif
那一会儿买了纯燕麦,明儿再重新开始好了~我是去年的时候吃左旋加运动大概三个月总共瘦了25斤多, ...

25斤已经相当不容易了！
我的50斤是前后1年半的成果

emilybaobao 发表于 2011-8-22 16:28

.楚楚. 发表于 2011-8-22 17:18 static/image/common/back.gif
直接和燕麦一起煮。
芹菜胡萝卜都可以，但不可以有肉类

好的,现在就去煮了!哈哈

环保的猪头 发表于 2011-8-22 16:32

我超谗肉。。。。我怕坚持不下来啊。。。

Scarlet 发表于 2011-8-22 16:49

.楚楚. 发表于 2011-8-22 17:21 static/image/common/back.gif
25斤已经相当不容易了！
我的50斤是前后1年半的成果

50斤还是5斤啊？我努力减最多减过5斤，不努力的时候就自己瘦下来了

Scarlet 发表于 2011-8-22 16:50

这个食谱会不会营养失衡啊，我觉得营养失衡更会胖

.楚楚. 发表于 2011-8-22 17:14

Scarlet 发表于 2011-8-22 16:49 static/image/common/back.gif
50斤还是5斤啊？我努力减最多减过5斤，不努力的时候就自己瘦下来了

当然是50斤了，呵呵{:5_332:}

snowflake_bj 发表于 2011-8-22 17:25

我也想减，可是我老公不让我控制饮食，555~

查看完整版本: 有没有人大家一起来5日减肥?------8月22日-day 1 (21:00分享成果)