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dahrose 发表于 2012-5-9 08:28

@若叶繁茂
昨天晚上我一直踩那个Kreuzmaschine来着，但是差不多15分钟左右就开始觉得脚发麻，是咋回事啊?

dahrose 发表于 2012-5-9 08:29

lisa.fish 发表于 2012-5-8 15:43 static/image/common/back.gif
三明治？那东西还很肥吧～～～～

那个鸡块儿看起来好好吃啊，你真是又美丽又贤惠！{:4_295:}
快跟我传授一下，那鸡块儿咋做呀?麻烦不{:4_286:}

lisa.fish 发表于 2012-5-9 08:34

dahrose 发表于 2012-5-9 09:26 static/image/common/back.gif
昨天晚上又是一小锅汤，西红柿金针菇加Eisbergsalat，3个大虾。
然后去fitness运动1个半小时。
今天早餐， ...

我早上还是吃了昨天的八宝粥，不加糖，刚喝了一大杯咖啡
中午今天吃昨天的剩菜，米饭+香菇青菜+鸡肉
晚上还木有想好

lisa.fish 发表于 2012-5-9 08:36

dahrose 发表于 2012-5-9 09:28 static/image/common/back.gif
@若叶繁茂
昨天晚上我一直踩那个Kreuzmaschine来着，但是差不多15分钟左右就开始觉得脚发麻，是咋回事啊?

是不习惯吧，这个我基本都跑３０分钟以上～～～

lisa.fish 发表于 2012-5-9 08:37

dahrose 发表于 2012-5-9 09:29 static/image/common/back.gif
那个鸡块儿看起来好好吃啊，你真是又美丽又贤惠！
快跟我传授一下，那鸡块儿咋做呀?麻烦不{:4_ ...

{:4_457:}{:4_457:}{:4_457:}美丽贤惠～～～矮油～～～脸都红了～～～拷贝下来求桃花，木哈哈哈
那个鸡块挺麻烦的，回头下了班好好写，短给你吧

花景因梦 发表于 2012-5-9 08:38

lisa.fish 发表于 2012-5-9 08:34 static/image/common/back.gif
我早上还是吃了昨天的八宝粥，不加糖，刚喝了一大杯咖啡
中午今天吃昨天的剩菜，米饭+香菇青菜+鸡肉
晚 ...

昨天晚上口蘑虾仁豌豆汤加荷包蛋，今天早上果蔬汁加可松，中午准备的熏肉碎辣炒大白菜加米饭，晚上没想好~~

lisa.fish 发表于 2012-5-9 08:39

花景因梦 发表于 2012-5-9 09:38 static/image/common/back.gif
昨天晚上口蘑虾仁豌豆汤加荷包蛋，今天早上果蔬汁加可松，中午准备的熏肉碎辣炒大白菜加米饭，晚上没想好 ...

我发现这个楼很好！可以发现很多平时想不出来做的菜！！！！

花景因梦 发表于 2012-5-9 08:41

lisa.fish 发表于 2012-5-9 08:39 static/image/common/back.gif
我发现这个楼很好！可以发现很多平时想不出来做的菜！！！！

不是减肥楼，变成增肥楼了。。。。赫赫。。。。

lisa.fish 发表于 2012-5-9 08:51

花景因梦 发表于 2012-5-9 09:41 static/image/common/back.gif
不是减肥楼，变成增肥楼了。。。。赫赫。。。。

不会啊，我觉得大家的菜都很适合健康减肥

花景因梦 发表于 2012-5-9 08:52

lisa.fish 发表于 2012-5-9 08:51 static/image/common/back.gif
不会啊，我觉得大家的菜都很适合健康减肥

也对，我要多学减肥菜！！！

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