vv 减肥日记
一年前回国长的肉肉还有10斤在身上，使尽百宝都没能干掉它，这是我最后的希望了。我身高165cm,体重134斤，两年前我的体重是122斤，只求能回到那个时候的状态就行了。我的初步计划是早餐固定两片烤面包，一片奶酪，中餐在食堂吃一碟酸奶，一碟熟的蔬菜，一碟生沙拉，一小碗汤，晚餐尽量少吃，前两天在网上看到鸡蛋黄瓜减肥法，我不能一天都吃这个，但是我会试着晚上只吃一个鸡蛋，半根黄瓜。星期六和我男朋友一起吃，吃得多一些丰富一些是在我计划之内的，如果吃多了的话我会在星期天一天都吃鸡蛋和黄瓜。计划如此，就看实践了，我的目标是两个月减10斤，希望大家监督我。呵呵JJ
不要生气哈,JJ我觉得,好像计划的量还是多了些.
不过这个要因人而异哈.
我回国因为不停的生病,倒是瘦了.
发现食物中毒最有效了,一下就少了10斤. 可以考虑晚上吃麦片粥嘛，如果只吃黄瓜和鸡蛋，我会疯的 偶也想减肥
偶的情况和mm差不多
希望mm能够成功啊 偶也一样呢，不知道那些肉怎么下去了，准备要运动减肥，就是不知道自己是否能坚持，祝楼主达到心愿。 Originally posted by 树獭宝宝 at 2005-4-18 11:17
不要生气哈,JJ
我觉得,好像计划的量还是多了些.
不过这个要因人而异哈.
我回国因为不停的生病,倒是瘦了.
发现食物中毒最有效了,一下就少了10斤.
难道MM回国食物中毒了不成？$怕怕$ Originally posted by 树獭宝宝 at 2005-4-18 11:17
不要生气哈,JJ
我觉得,好像计划的量还是多了些.
不过这个要因人而异哈.
我回国因为不停的生病,倒是瘦了.
发现食物中毒最有效了,一下就少了10斤.
噢 ? 是因为事物不干净闹肚子吗? Originally posted by sinymm at 2005-4-18 12:11
可以考虑晚上吃麦片粥嘛，如果只吃黄瓜和鸡蛋，我会疯的
只吃黄瓜和鸡蛋还有一个好处，不用开伙，有的时候食欲是随着烟火出现的 Originally posted by wayefw at 2005-4-18 13:57
偶也想减肥
偶的情况和mm差不多
希望mm能够成功啊
那就一起来嘛，也不用另开帖子了，就在这同一楼，互相鼓励，互相监督不好吗 Originally posted by 乐悠悠 at 2005-4-18 15:17
偶也一样呢，不知道那些肉怎么下去了，准备要运动减肥，就是不知道自己是否能坚持，祝楼主达到心愿。
节食和运动才是减肥硬道理，可是我觉得自己节食还能坚持下去，运动肯定会有放弃的时候，太懒了，嘿嘿