萍聚 › 塑身健体 › 体重记录表，报名前请阅读规则（12月减肥之星 蓝色幽雨）

水晶 发表于 2006-5-7 11:39

体重记录表，报名前请阅读规则（12月减肥之星 蓝色幽雨）

请减肥的肥友们大家把自己的体重，身高都在我这个贴里面报一下，或者发短消息给我。我会在一楼给大家列出来。每月月初添加一次新数据。这样可以督促大家减肥，大家也能共同监督，从而达到坚持不懈的作用。

规则：
1，报名者汇报体重一定要诚实，不能有任何水份。如果只是因为爱面子而汇报虚假体重，那我建议还是不要报了，就等一个月再报，我这个工作量不小，我不希望我做没用功:)
2，报名时间每月1－5日24点，其他时间报名不会被记录（请大家原凉，统计已经很花精力，我无法每天   都盯着记录）
3，测体重，每次都要保持一种状态，比如都是早上，空腹，不穿衣服等
4，两个月不报体重者自动除名，补报无效，只能等第三个月重新报名。
5，记录表周期为半年，也就是说，半年后我将重新制定表格，被除名者可以重新报名，上半年的最轻的体重保留。
6，每月体重比上月增加者的id标为红色，下降者标为兰色，不变者标为黑色（也就是说达到减肥目标的人可以试着一直保持黑色记录，红色也没有关系，这样更督促大家减肥）。
7，希望大家互相监督，督促，鼓励
我先报名！支持的来报名跟贴啊！！$angry


每月月初报名，就到5号哦！


                        kg          5月      6月       7月       8月       9月      10月      11月          12月

水晶，1.58m               51.5       50.8       51      50.6    51.5      52.8      52.2         53.5
冷冰冰，1.6m               59         57.2      56.2      56      55.1      55.5      53
娇贝儿，1.58m             53.5         53         52.6   50      49.5                     51.5
Tinayao，1.62m                           56          54         53.6   57         53.5      53.2         52.4
25号餐，1.6m                                          52         50      50      51.5          51.5
蓝色幽雨，1.67m                                    54         51.7                  51.5          52          49
russianblue，1.63m                                    70　    67.5   65.5      64.5         64
lingling，1.63m                                          65                     64                     63.5
小小发电站，1.65m                                             51.8      51.4       50.6      51
☆Wing☆，1.58m                                                                49.5   49         49.8          48
Dorosy，1.64m                                                                  53.2                     54
六零六，1.63m                                                                  54.6      55                           57.6
红袖添乱，1.7m                                                                               61.3      60.5
lissy，1.65m                                                                                                   60.5            60
ktiuu，1.68m                                                                                                   60
碧星梧，1.65m                                                                                                56.5
yayi，1.64m                                                                                                    58.5
mibundcy，1.64m                                                                                                            57.1
kittyliu，1.58m                                                                                                                  54.4
zoeliuting，1.62m                                                                                                            58

[ 本帖最后由 水晶 于 2007-1-1 15:27 编辑 ]

冷冰冰 发表于 2006-5-7 11:58

支持

身高160cm，体重59kg，初级目标50kg，希望在半年内实现。

坚持 发表于 2006-5-7 12:09

1.63               62KG
想55KG$害羞$

娇贝儿 发表于 2006-5-7 13:22

158CM   53.5KG

老银镯子 发表于 2006-5-7 13:56

我家没有称，都是去药房称的，没法不穿衣服，也没法一年到头都穿一套衣服去称~~:lol:
其实我觉得要是把腰围什么的尺寸拿出来做对比，会更有杀伤力的。可惜，这数字有点太。。。。。。不好意思了。:lol:

[ 本帖最后由 老银镯子 于 2006-5-7 13:58 编辑 ]

南方有嘉木 发表于 2006-5-7 14:02

我来了 我来了......
这个办法不错哦我也不怕丢脸了拼了....
165CM 65KG 我最重了 :mad::mad::mad:

sophy 发表于 2006-5-7 14:16

:D:D支持，我身高1，65，体重54kg, 目标是这个月底5月28号意大利之行前可以减到50kg.大家互相监督，$加油$$加油$

粉色猫er 发表于 2006-5-7 15:30

$鼓励$$鼓励$$鼓励$

超级支持!!!!

161cm    ca. 50.5kg

目标45kg

草莓果酱 发表于 2006-5-7 15:33

160CM52.5KG
目标...先就50把.嘻嘻.

娇贝儿 发表于 2006-5-7 17:01

原帖由 冷冰冰 于 2006-5-7 13:26 发表
娇贝儿和水晶两位MM基本属于塑身健体，我跟坚持MM属于需要大幅度减重的。:(
主要我太爱吃甜食了...:mad:

南方有嘉木 发表于 2006-5-7 17:28

原帖由 水晶 于 2006-5-7 14:04 发表

别哭啊，这里现在就你最高。等你减下来，比谁身材都漂亮！
MM你还真会安慰人:lol::lol: 呵呵 其实我也不算高 大家不要拍我哦 我是说真的 要是有170CM就好了$害羞$$害羞$ 不过到了这个年纪 估计张高比减肥还难 所以还是老老实实减吧 不过要是真能减下来倒是肯定会显的高一点的 尽管我的腿也不长 但总比胖的时候会看起来高的 哇哈哈 这么一想更有动力了$怒吼$$怒吼$

rosenlilian 发表于 2006-5-7 19:19

那我也豁出去了
现在一米五十三,最矮的那个了.
体重五十点五公斤
目标体重四十三公斤,这是我生宝宝前的.
我的心是不是太黑点了:P:P:P:P

catcindy 发表于 2006-5-7 19:21

原帖由 南方有嘉木 于 2006-5-7 14:02 发表
我来了 我来了......
这个办法不错哦我也不怕丢脸了拼了....
165CM 65KG 我最重了 :mad::mad::mad:
:D有我垫底呢
165，
69
这周有回升趋势

非常时刻 发表于 2006-5-7 21:14

:lol::lol::lol:
ID非常时刻
身高   158cm
体重      82kg

我自己觉得也很可怕。

坚持 发表于 2006-5-7 21:21

原帖由 非常时刻 于 2006-5-7 21:14 发表
:lol::lol::lol:
ID非常时刻
身高   158cm
体重      82kg

我自己觉得也很可怕。
$鼓励$$鼓励$$鼓励$
是真的吗?

悠悠仙子. 发表于 2006-5-7 21:32

原帖由 非常时刻 于 2006-5-7 21:14 发表
:lol::lol::lol:
ID非常时刻
身高   158cm
体重      82kg

我自己觉得也很可怕。
你会是减的最快的。
$鼓励$$鼓励$

非常时刻 发表于 2006-5-7 21:46

原帖由 坚持 于 2006-5-7 21:21 发表

$鼓励$$鼓励$$鼓励$
是真的吗?


是真的>_<>_<>_<

非常时刻 发表于 2006-5-7 21:47

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-5-7 21:32 发表

你会是减的最快的。
$鼓励$$鼓励$


谢谢妹妹的鼓励。。。:lol::lol::lol:

娇贝儿 发表于 2006-5-7 22:43

大家加油哈~~~~~~~~~~~~~~~

非常时刻 发表于 2006-5-7 22:56

原帖由 冷冰冰 于 2006-5-7 22:52 发表


刚看，还以为水晶mm写错了，62写成82，汗。。。。。。

我们要改造你！！！！！

如果改造成功，MM一定要帖照片哦～;)



感到很温暖。。我会努力的$加油$$加油$$加油$

娇贝儿 发表于 2006-5-7 22:57

唉~~~
真郁闷,刚刚管不住嘴,又吃了.....

Dina 发表于 2006-5-7 23:17

刚称了下,穿了睡衣,吃了晚饭有57.5KG啊:mad:.我1.64M.想当年有过46KG啊:mad:减减减,我要减肥$怒吼$
下面是我的减重目标,请JMS监督:
一期:5月8号--7月7号两个月,减至53KG(因为我想穿吊带去看世界杯555555,多减点~)
二期:7月开始至今年年底半年,减并维持在50KG
第3期:毕业回国找工作时:减并保持在48KG,也就明年春的事情了~:)

不知道我的目标订的科不科学~欢迎JMS提意见哈~我的减肥宗旨是:健康第一,科学匀速,体重减轻,体质增强~
愿意和JMS一起加油~为我们的美丽梦想奋进哈:)
PS:建议偶们减肥后把自己的真人对比照片粘上来,既是对自己的肯定,同时也是对后来者的鼓励~各位JMS加油哈!~
$加油$$frage$$鼓励$$鼓励$$汗水$$汗水$

flying1980 发表于 2006-5-8 00:40

新来的，也来支持一下。

我，159cm。体重在48到50间摇摆 。其实我就是骨头架子轻，身上肉很多的，往那里一坐，2层半的游泳圈呀。

要美丽的饺子 发表于 2006-5-8 05:38

我是新来的

我的身高172cm,体重70kg,152磅。我可以参加么？我在澳洲。但是我喜欢这个bbs.我想在7月8号之前减到130磅。
$加油$

tinataotao 发表于 2006-5-8 10:11

支持支持！！！
嘿嘿！刚才秤的！
165 cm            57。5 Kg
现在的目标是55 Kg，不难完成的样子哦！
接下来想减到50 kg，我觉得我就满足了！嘿嘿！JMS监督哦！！！

青桔子 发表于 2006-5-8 12:14

165,58kg:lol:

tinataotao 发表于 2006-5-8 13:47

原帖由 冷冰冰 于 2006-5-8 12:31 发表
楼上两个MM都是苗条型的，属于精益求精

头一次让人说苗条，呵呵！见过我的人最多说我比较匀称，还有丰满，那不就是胖嘛！>_<

桥---雷 发表于 2006-5-8 20:54

168cm 85kg

泓夜 发表于 2006-5-8 22:06

报名！！
高，160cm
重    65kg

泓夜 发表于 2006-5-8 22:11

刚给麒麒断奶，不减不行了啊！加油！

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