萍聚 › 塑身健体 › 我们要漂亮，我们要精彩！减肥集中营第一天！（中途不许退出）

减肥集中营 发表于 2006-9-2 23:18

原帖由 mavisx 于 2006-9-2 20:51 发表
糟糕了，病了两天，睡完吃，吃完睡， mc也来了，长了1公斤，明天开始要加大力度了。

坚持就好！不过注意健康哦

减肥集中营 发表于 2006-9-2 23:18

原帖由 zwbei 于 2006-9-2 21:30 发表
哦，看到楼主写的格式了，好以后开始用你的格式写

嘻嘻，你最乖了

减肥集中营 发表于 2006-9-2 23:23

给各位不爱动的宝贝勉励，也自勉：
我是超级不爱动的人，但是现在想到每动一次就是减少一点热量，觉得好像赚钱了一样高兴（我同时是财迷，咔咔）
人总要给自己一点鼓励，jjmm，想象你每多踩一个楼梯你就减少几卡的热量，想起你走路的时候挺直腰板就可以多瘦一分，想起每做一个健身操就离秀美进了一步，大家加油哈～

草莓果酱 发表于 2006-9-3 12:07

支持,要运动~不过不知道怎么运动,
$郁闷$

Maggie豆豆 发表于 2006-9-3 14:56

太好了,我要参加,有这么多姐妹和我一起减肥就太有动力了!!
好,报身高 160,现在体重53,哎,都是暴饮暴食惹的祸啊.以前是44KG的,整整胖了9公斤啊!所以目标体重是44KG,也就是恢复以前的体重了.
我采用的方法是控制饮食和苹果牛奶减肥法一起用,坚持一个月,加油加油!!;)

lingling 发表于 2006-9-3 17:00

我也来报名。
身高 163 厘米，体重64公斤。这个月目标减3公斤，到61公斤。

wyynike 发表于 2006-9-3 17:52

我来报名啊！身高166CM，体重刚称的是52KG，目标是这个月减到50KG！也不知道用什么方法好，自己太爱吃甜食了啊！郁闷！每天来这里报道啊！

varina 发表于 2006-9-3 20:03

最近两天都有饭局，:(
吃得都不行了啊，肚子一直是撑的！
这两天吃得都就不报道了，因为太多了，记不过来了！
明天一定要开始努力了！

lissy 发表于 2006-9-3 23:42

我把我的帖子踢上来，继续记我的日记了$支持$

减肥集中营 发表于 2006-9-4 00:19

原帖由 Maggie豆豆 于 2006-9-3 15:56 发表
太好了,我要参加,有这么多姐妹和我一起减肥就太有动力了!!
好,报身高 160,现在体重53,哎,都是暴饮暴食惹的祸啊.以前是44KG的,整整胖了9公斤啊!所以目标体重是44KG,也就是恢复以前的体重了.
我采用的方法是控制饮 ...

亲爱的，一个月减9kg太夸张了吧；连续吃一个月苹果，我怕你会贫血啊～～
而且突然瘦那么多，皮皮可能也不pp哦
个人建议，$送花$考虑一下。。。。。。。

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