萍聚 › 塑身健体 › 我们要漂亮，我们要精彩！减肥集中营第一天！（中途不许退出）

angelinatan_cn 发表于 2006-9-24 14:46

原帖由 多多女人 于 2006-9-24 13:58 发表
me too啊！！！

哭死。。。
你发一张正面全身照，我们鉴定鉴定。。。

ningr 发表于 2006-9-24 14:57

受刺激了。。。
7,zwbei                              174      62                59,5
这个mm这么高还比我轻 。我崩溃鸟。。。。

多多女人 发表于 2006-9-24 15:04

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-24 14:46 发表

你发一张正面全身照，我们鉴定鉴定。。。

算了，给我留点面子吧！

等瘦了，再给姐姐看看:(

angelinatan_cn 发表于 2006-9-24 15:06

原帖由 多多女人 于 2006-9-24 15:04 发表


算了，给我留点面子吧！

等瘦了，再给姐姐看看:(
从来没见过你的正面照。。。给个面子嘛。。。小小的一张都可以:)

[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-9-24 15:08 编辑 ]

ningr 发表于 2006-9-24 15:11

多多 给我们一个吧。版主带头 我们才有动力啊。

多多女人 发表于 2006-9-24 16:21

啊？这么逼我啊？

我加紧减肥，到时候给你们看对比照，嘿嘿

我真得很肥！！！！！！！

草莓果酱 发表于 2006-9-24 16:33

原帖由 多多女人 于 2006-9-24 13:30 发表
草莓MM已经可以了哦，太瘦也不漂漂了
听说同重量单位的肌肉体积比肥肉小很多,所以光看体重也没用啊.
看那些锻炼的结实的MM,体重差不多,但身材就紧至很多.$NO$
但是我太懒,一个人也没兴趣运动.

多多女人 发表于 2006-9-24 16:40

原帖由 草莓果酱 于 2006-9-24 16:33 发表

听说同重量单位的肌肉体积比肥肉小很多,所以光看体重也没用啊.
看那些锻炼的结实的MM,体重差不多,但身材就紧至很多.$NO$
但是我太懒,一个人也没兴趣运动.


把家里那位也动员起来，一起游泳或者一起打羽毛球，都很好的呀！;)

草莓果酱 发表于 2006-9-24 18:22

原帖由 多多女人 于 2006-9-24 16:40 发表



把家里那位也动员起来，一起游泳或者一起打羽毛球，都很好的呀！;)
我不会游泳,;)
家里那个猪比我还懒~

ningr 发表于 2006-9-24 21:34

今天来报告。。。
什么锻炼都没有做。。。 在电脑前面做了一天。吃了两顿饭。
体重62。9 本来想找皮尺量量三围做个记录的。没找到。。。

wyynike 发表于 2006-9-24 21:37

我好象有3天没来报道了吧！这几天发生了太多事情，心情不好，喝酒喝的也多，每天都是在半梦半醒总度过的！晕啊！明天就又一个星期了，我要振作起来了！这两天没吃什么东西吧！肚子里还是酒精多啊！今天吃了一包方便面，还有些葡萄，还是难以压下酒精味道，好难受啊！头也晕！今天称了下体重51KG。头几天胖的又瘦回来了！离我的目标50KG还差1KG，也是不太难减的啊！下周找个时间好好运动一下！

ningr 发表于 2006-9-24 21:41

不要折磨自己的身体啊。要爱惜自己哦~~~ 不开心的事情总会过去的。

wyynike 发表于 2006-9-24 21:48

原帖由 ningr 于 2006-9-24 21:41 发表
不要折磨自己的身体啊。要爱惜自己哦~~~ 不开心的事情总会过去的。
谢谢美女啊！我就是希望太大，失望也越大啊！以后不 会这样了！明天我就要开始新的生活了啊！我要快乐起来！！！

多多女人 发表于 2006-9-24 22:27

一个个都是小瘦瘦。。。跟在我们这些小肥肥后面吓起哄。。。

mariashen 发表于 2006-9-24 22:28

原帖由 多多女人 于 2006-9-24 22:27 发表
一个个都是小瘦瘦。。。跟在我们这些小肥肥后面吓起哄。。。
9494:):)

zwbei 发表于 2006-9-25 18:58

最近几天饮食正常,今天游泳一个小时!吃了两个苹果一片面包,10个鸡蛋饼干!
喝了一杯牛奶!一天的饮食!

多多女人 发表于 2006-9-25 19:11

天啊，吃这么少啊？

吃得消吗？

娇贝儿 发表于 2006-9-25 20:00

原帖由 zwbei 于 2006-9-25 18:58 发表
最近几天饮食正常,今天游泳一个小时!吃了两个苹果一片面包,10个鸡蛋饼干!
喝了一杯牛奶!一天的饮食!
这么少。。。。。。。。:o

小心营养不良哦$送花$

angelinatan_cn 发表于 2006-9-25 20:06

原帖由 多多女人 于 2006-9-25 19:11 发表
天啊，吃这么少啊？

吃得消吗？
好像比你多哦 :P

多多女人 发表于 2006-9-25 20:25

嘿嘿，我没运动啊！，游泳很消耗的。。。

zwbei 发表于 2006-9-25 21:27

不少了.其实饼干是自己嘴馋才要吃的.游泳可能是游习惯了,不觉得累也感觉不出来消耗多少能量.明天继续!

zwbei 发表于 2006-9-25 22:24

刚刚看到一句话给JM说说."用牙齿在挖掘自己的坟墓"我们还是控制好自己的嘴吧,建健康康地减肥!我们要自己不断地挖掘自己的潜力.我们被美食诱惑主要是我们没有自控能力,主观的想法让我们产生自我麻痹,挫折感和无力感...战胜美食战胜肥胖就是战胜自己!

多多女人 发表于 2006-9-25 22:49

原帖由 zwbei 于 2006-9-25 22:24 发表
刚刚看到一句话给JM说说."用牙齿在挖掘自己的坟墓"我们还是控制好自己的嘴吧,建健康康地减肥!我们要自己不断地挖掘自己的潜力.我们被美食诱惑主要是我们没有自控能力,主观的想法让我们产生自我麻痹,挫折 ...


谁啊？！！！这么有见地;)

我都佩服死了，说出这么精妙的话来，偶像啊！$怒吼$

ningr 发表于 2006-9-25 23:00

继续汇报。因为明天考试 所以今天一日三餐一点不少。没有运动 图书馆坐了一天。。。。体重63.2 我崩溃了。。。 为啥重了那么多。

wyynike 发表于 2006-9-26 00:42

今天没有什么运动，去朋友家吃了顿饭！吃的不多，回来还拉肚子了，晕啊！然后就是晚上喝了1L的牛奶，是用来安眠的！应该不会胖起来的！明天继续少吃啊！

ningr 发表于 2006-9-27 00:14

。。。今天考试回来阑尾炎犯了。。。去医院抽了n多血。还没给我开刀 郁闷。。。 也不让吃东西。。。。 哦死我了。。。

joyyoung 发表于 2006-9-27 00:33

原帖由 ningr 于 2006-9-27 00:14 发表
。。。今天考试回来阑尾炎犯了。。。去医院抽了n多血。还没给我开刀 郁闷。。。 也不让吃东西。。。。 哦死我了。。。
:o:o,身体是革命的本钱,健康才是硬道理!!
早日康复!!

多多女人 发表于 2006-9-27 00:37

原帖由 joyyoung 于 2006-9-27 00:33 发表

:o:o,身体是革命的本钱,健康才是硬道理!!
早日康复!!

$握手$$握手$$握手$


希望mm早点恢复，减肥不着急，慢慢来$送花$

wyynike 发表于 2006-9-27 21:11

这两天吃的一般啊！好象是比以前多些，不过好象消耗的也多了点！体重没长啊！

zwbei 发表于 2006-9-29 22:38

今天吃多了，为了不让长胖，去游泳一个半小时，然后徒步回家，大概半小时！
哎！体重变化不大，看来要加大运动量，对我来说节食效果不大。必须运动，决定从明天起争取天天去游泳！

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