原帖由 鱼跃 于 2007-3-28 14:22 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你刚结束又开始,不好吧?我觉得对身体不好的,建议下个月或者5月再开始.省得身体对你断食想出对策,你觉得呢?
总不会断食也长胖吧~~~~~~~~~
嗯，我也不建议这么快又fasten，fasten可不是减肥方法啊，别适得其反。专家说fasten的最高频率也是2个月一次。
原帖由 鸟的迁徙 于 2007-3-28 14:30 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
总不会断食也长胖吧~~~~~~~~~
很有可能哦,不是吓你的哦,是身体会在那几天想办法抵抗你的断食,来捍卫自己.等时间一过,你会发现你没有瘦,等恢复饮食了,身体开始肆意吸收,为你下一次断食储备能量.其实身体很聪明的,因为它需要保护自己.
原帖由 水晶 于 2007-3-28 15:29 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯，我也不建议这么快又fasten，fasten可不是减肥方法啊，别适得其反。专家说fasten的最高频率也是2个月一次。
$握手$ $握手$ $握手$
mm想清楚，如果为了这次反弹而fasten就大错特错了，等下次fasten结束后你还是得反弹，那么就再fasten？mm不可能永远喝下去吧。如果总是吃吃断断对身体肯定不好，闹不好得厌食症，营养不良等。咱们fasten是为了养生，身体变瘦只是其中的一个现象！三思啊～～～
LZ够强的~$考虑$
原帖由 水晶 于 2007-3-28 15:38 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm想清楚，如果为了这次反弹而fasten就大错特错了，等下次fasten结束后你还是得反弹，那么就再fasten？mm不可能永远喝下去吧。如果总是吃吃断断对身体肯定不好，闹不好得厌食症，营养不良等。咱们fasten是为了养 ...
谢谢mm关心，我上次结束后，基本没有反弹~~~~~~~$送花$ $送花$ $送花$
这些日子天气好，我身体上觉得也很舒服~~~~~~~所以想再试一下，这次时间不会长。一共五天。$汗$
我今天已经做好清肠了~~~果汁/茶什么的都买回来了。我觉得我很不适应什么~晚上不吃饭，或者吃菜不吃饭这些方法。我觉得这样更痛苦。让我当一次小白鼠吧~~一旦觉得不舒服我会立刻停下了。上次的感受太好了。觉得很舒服。现在天气热了，不容易冷。
谢谢大家关心，就让我试一次吧~~~~~~~我有点上瘾~~~~~~~~$送花$ $送花$ $送花$
原帖由 鸟的迁徙 于 2007-3-28 20:12 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢mm关心，我上次结束后，基本没有反弹~~~~~~~$送花$ $送花$ $送花$
这些日子天气好，我身体上觉得也很舒服~~~~~~~所以想再试一下，这次时间不会长。一共五天。$汗$
我今天已经做好清肠了~~~果汁/茶什么 ...
建议mm 这次三天吧。虽然我这话有可能是嫉妒而生....哈哈哈 :cool:
不过还是觉得太频繁了不太好啊。
我也开始了，不是完全断食。但是要借鉴mm 的毅力。
一起吧$握手$
~~~~第一天~~~~清空肚子~~~~
中午吃了凉拌菠菜和5个鸡脚（好像有点多$frage$ ）
下午3点以后，一杯蜂蜜水。
晚上喝了很多漂亮的水果茶加糖精。草莓茶好漂亮~~~~~~~~~
淡盐水/fastentee
我现在进行到第4天了,感觉很好, 轻了2公斤了,准备第7天结束,等 mm 第2次fasten 报告