原帖由 littledai 于 2007-3-25 22:22 发表 http://www.dolc.info/forum/images/common/back.gif
小米女嫩哭撒？嫩的经历比lz还坎坷哩 $汗$
我那是纯粹绝食啊，LZ这儿科学致富，有理有条，佩服呢……:(
原帖由 若素 于 2007-3-25 23:32 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我那是纯粹绝食啊，LZ这儿科学致富，有理有条，佩服呢……:(
欧也是从纯绝食的时候过来的。不用担心。我5月份会继续纯绝食的。
起床喝了杯蜂蜜水吃了熘肝尖，一小口米饭（半两，很罪恶）。晚上脱脂酸奶。
晚上 1小时瑜伽~~~~~~~~~
100个仰卧起坐
对了，发现走路狂减肥~~~昨天走了5公里的路。以后没事就靠走了~~~~~~~~
现在觉得什么都想吃，进嘴就又什么都不想吃了~~~~
:)
不会是厌食了吧？我该不该高兴？$frage$
破功了。！！！！！！！！！！都半夜了，我在吃鸡脚~~~~~~~~而且停不下
原帖由 鸟的迁徙 于 2007-3-27 00:39 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
破功了。！！！！！！！！！！都半夜了，我在吃鸡脚~~~~~~~~而且停不下
问一下MM现在没有fasten 。体重有反弹吗？
原帖由 小鹿 于 2007-3-27 20:53 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
问一下MM现在没有fasten 。体重有反弹吗？
我现在的饮食很正常~~~但没有反弹~~~~~~~~最起码，现在还没发现。
我准备接着做fasten了
收拾一下，家里吃的东西~~
准备好第二次fasten~~~~~~~~~
个人觉得这种方法很好，收效很明显，对我这种超级大胖子很合适~~
昨天去跑步，觉得这些艰苦运动很难坚持。做不好还会适得其反。晚上作愈加，不小心扭伤了膝盖~~~
fasten的好处：对身体无伤害、立即见效、反弹小、结束后胃口小了、改变不良饮食习惯、戒烟成功了~
但是楼主没走提供具体的食谱啊，难道每天喝水就是fasten的精髓？？？？ 恭喜楼主，这不容易啊
原帖由 zj_room 于 2007-3-28 12:44 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
但是楼主没走提供具体的食谱啊，难道每天喝水就是fasten的精髓？？？？ 恭喜楼主，这不容易啊
haha 我没有食谱，就是喝水，蔬菜汁，果汁~~~~~~~轮着喝:D :D
原帖由 鸟的迁徙 于 2007-3-28 13:16 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
haha 我没有食谱，就是喝水，蔬菜汁，果汁~~~~~~~轮着喝:D :D
你刚结束又开始,不好吧?我觉得对身体不好的,建议下个月或者5月再开始.省得身体对你断食想出对策,你觉得呢?