萍聚 › 塑身健体 › ☆☆☆°°°ElectricBlue 4月减肥贴 °°°☆☆☆

jiafeileilei 发表于 2004-5-20 15:26

是很厉害啊。几乎平均一天一斤啊。羡慕啊

catcindy 发表于 2004-5-20 16:08

我觉得你好象吃的太少了，受的了吗？我每天至少要摄入1000卡才够啊

ElectricBlue 发表于 2004-5-20 20:56

5月20日，星期四102
早餐：1只香蕉，1杯牛奶，1大碗凉拌粉丝菠菜
午餐：1杯牛奶，1个梨，1个香蕉
下午：2个陈皮梅
晚餐：肉丁炒土豆丁、胡萝卜丁、青椒丁。。。捡了里面的蔬菜吃了一些

ElectricBlue 发表于 2004-5-20 20:57

最初由 jiafeileilei 发布
是很厉害啊。几乎平均一天一斤啊。羡慕啊

今天体重就不再动了，呵呵
我是在试验一个7天减肥法的食谱，这周一到周日，完了之后我再给大家做报告

ElectricBlue 发表于 2004-5-20 20:58

最初由 catcindy 发布
我觉得你好象吃的太少了，受的了吗？我每天至少要摄入1000卡才够啊

今天我开始恢复多吃些了，呵呵

lissy 发表于 2004-5-21 23:57

最初由 ElectricBlue 发布
今天体重就不再动了，呵呵
我是在试验一个7天减肥法的食谱，这周一到周日，完了之后我再给大家做报告
具体是什么啊，说说吧。好像还不错滴。

lissy 发表于 2004-5-22 00:00

忘了说了，你还是很厉害啊。我今天忍住没多吃，就是想到你那句话——我拼了我。。。
呵呵～
还有啊，你也快到目标了吧，还有2斤啦，胜利就在眼前，什么时候露一面吧$嘎嘎$ $佩服阿$

ElectricBlue 发表于 2004-5-22 01:07

5月21日，星期五102
可是今天我腐败了。。。。。。。。。。。。。。。。
早餐：1个香蕉，1杯牛奶，1小把花生米，
午餐：3片南瓜面包，
晚餐：去同学家吃烧烤，2个鸡翅，一点烤肉，不少的鸡胗，还有一些蔬菜，后来又吃了西米露和西瓜，我是罪人啊我，明天肯定会反弹的 :(

--- 明天---- 今天吃的多，明天严格点了
早餐：香蕉牛奶1杯，午餐：凉拌苦瓜1条，晚餐：1个苹果

ElectricBlue 发表于 2004-5-22 01:08

最初由 lissy 发布
忘了说了，你还是很厉害啊。我今天忍住没多吃，就是想到你那句话——我拼了我。。。
呵呵～
还有啊，你也快到目标了吧，还有2斤啦，胜利就在眼前，什么时候露一面吧$嘎嘎$ $佩服阿$

可这2斤却是灰常灰常难啊$怕怕$ $怕怕$ $怕怕$ $怕怕$

lissy 发表于 2004-5-22 20:35

吃烧烤就不要刻意减肥了，休息一下也没有关系了，毕竟聚会也不是总有的嘛。
还有，好像你很爱吃花生米啊，这个东东热量高哎，我也爱吃，一下都能吃掉一盒。但吃多了感觉有点烧心，所以也不是常买了。

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