原帖由 reneegigi 于 2008-6-6 16:34 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没有，节食也是为了美丽呀，一瘦么，皮肤就松了，松了么，就出皱纹了，我们要防患于未然
gigi，怎么才能胃口小点啊$考虑$
$汗$
原帖由 mona711 于 2008-6-6 16:33 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
仅仅节食还不够。
每天，要作如下运动。
01 晚上室内原地跑步 1小时
02 仰卧起坐50个
03 午饭晚饭饭后散步合计1小时
04 早上晨跑半小时
05 每周游泳一次
目前，考虑进一步增加器械健身以及瑜伽普拉提之 ...
$郁闷$
我跑5分钟就开始累了
yoga倒是一直做,游泳不会,仰卧起作50个天天坚持
:( 我没救了
原帖由 lian_diary 于 2008-6-6 16:32 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
一个相当无趣的食谱
怎么没有肉$frage$
的确相当无趣 这个食谱是从去年10月开始的
我不太爱好吃肉 属于晚餐的配菜吧$害羞$
我爱零食啊爱零食~~~
原帖由 reneegigi 于 2008-6-6 16:35 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$考虑$ 没吃任何东西之前，我先去称一下
$支持$ $支持$ $支持$
吃了以后再过磅一下
原帖由 lian_diary 于 2008-6-6 16:35 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那个对我来说不算肉$郁闷$
我要吃散发着脂肪香味的肉$害羞$
也是
我也不吃鱼肉额
$汗$
生平最讨厌跑步~~
其次最讨厌走远路~~~
原帖由 龍兒 于 2008-6-6 16:36 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
也是
我也不吃鱼肉额
$汗$
$m14$
原帖由 苏犹怜 于 2008-6-6 16:35 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
的确相当无趣 这个食谱是从去年10月开始的
我不太爱好吃肉 属于晚餐的配菜吧$害羞$
你每天都吃一样的东西?
$郁闷$