另外,想劝LZ不要因为想要开心而养宠物,一定要喜欢才养.
我和我LG当时就是很冲动地养了一只狗宝宝,之前没有任何经验.当然现在越来越喜欢,每天看着狗宝那可爱的样子就会不自然地笑一笑.可是我们每天都没有太多的时间和她玩,觉得对狗宝挺内疚的,她有时候不理我们自己眼巴巴的样子挺让人不好受的...
本帖最后由 想念幸福 于 2009-4-23 20:22 编辑
不要给自己太多的压力,也可以暂时让自己的理想和目标休一休假.烦心的事情就暂时逃避一会儿,或许当心情好一些的时候回头再看看就会觉得其实没有那么烦.
看LZ的留言,觉得你的思路很明朗,很了解自己的状态和想法,应该不 ...
benbenbaobao 发表于 2009-4-22 14:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢，你这样说我我放心些了，我就觉得自己思维乱成一团麻，很多事情迟迟无法做决定，患得患失。
建议你找心理医生，对陌生人进行无保留的倾诉是很有帮助的。我曾经试过找我老公倾诉，但是效果不大。后来找过心理医生谈过一次，去之前还在想不知道有没有效果，当我把一切问题毫无保留的说出来之后，我还问他我需要来几次才会有效果，他说他也不确定，只能试试看。结果回家的路上居然发现自己在笑了。结果后来觉得也没必要一定再去了，就取消了后来的约会。人真的是需要倾诉的，而且当你相信对方可以完全的倾听你的事情，给你关注并且可以保密的情况下，效果应该很好。
但是妹妹注意不到万不得以千万不要吃药，因为前些日子看电视说一些治疗抑郁症的药有问题。
建议你找心理医生，对陌生人进行无保留的倾诉是很有帮助的。我曾经试过找我老公倾诉，但是效果不大。后来找过心理医生谈过一次，去之前还在想不知道有没有效果，当我把一切问题毫无保留的说出来之后，我还问他我需要 ...
爱的脚步 发表于 2009-4-23 17:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
人的确是需要倾诉，但对我经常只管一时，好了几天，我现在情绪又糟了。
我已经约了医生，还同一天约了管mm。
药我从dm买了，吃了2天，看别人说不好，就没再吃了，我不想吃药。觉得也没到那个程度。
抽个时间回趟国，好吃好喝好玩，根本没时间犹豫。
大家的建议都很不错，锻炼，俱乐部，郊游，认识朋友。。。lz一定要主动去试一试，我们作为有思想的人不可避免的要遇到心理问题，不管你是什么学历，收入，都是一样的。但是我想每个乐观的人都是因为坚信自己的价值，并且坚持努力去寻找自己的价值。
MM,你最近还是回国休息一下吧。我这阵子也很抑郁，看到楼上一个MM讲完那个患抑郁症的那个女生的故事，我大哭。所有被压抑的感情一下子释放出来，第一次在德国大哭。。。
我过几个月就要回国了，我天天都会哭呢，晚上躺在床上，早上起床，或者路上又突然想到什么。都会掉泪。如果有人看了我的帖子心情变差了，向你们说声对不起。今天感觉不太好，我自己冷静下。
楼主，给你个建议，去教会找个牧师谈谈吧。比心理医生管用，而且不收费。据我所知，大一点的教会都有心理辅导，有的还有特别针对抑郁症的辅导。去试试吧。而且，看你的情况确实需要有个信仰，要不然这样发展下去容易走极端。我有个好朋友因为抑郁症发生过不幸，简直就是家破人亡阿。所以千万别忽视。